体虚体寒失眠的民间单方（上热下寒还失眠）

大家好，我是沈医生。今天给大家分享一个两味药古方，交通心肾，打通气机，引火下行，让你不再上热下寒，赶走你的失眠。

现在生活工作压力大，有很多人可能都有这样的情况，嘴上长着口腔溃疡，嗓子干疼，脸上长包，但是下半身却发凉，总是暖不热，还出虚寒，经常腰酸腿软的。除了这些，晚上还会失眠，一到晚上就急躁烦躁，翻来覆去睡不着。

这些就是典型的上热下寒的症状了。为什么会上热下寒呢？一般都是因为我们的气机不通了，心火不能往下降，肾水不能往上升，所以我们身体的上部就是一派上火的景象，身体下部是一派怕冷的景象，肾水不能滋润心神，就会心神不宁，烦躁失眠。

这个时候需要我们把气机打通，让心肾两个脏腑可以上下交通，这样身体的水火才能平衡。

今天沈医生要给大家推荐的这个方子，就是从气机入手，让我们气机畅通，才能让水火交融。

这个方子叫做交感丸，用到的两味药分别是香附和茯神。

我们先来说香附。香附这味药，药性辛散，归肝，脾，三焦经。肝主全身气机的调畅，脾胃是全身气机升降的枢纽，三焦是气机和水液运行的通道，所以香附可以从多个角度，起到理气行气，调畅气机的作用，气机的通道打开了，心火和肾水的运行也就平衡了。

我们再来说茯神这味药，茯神可以宁心安神，因为心肾不交，肾水不能滋养心神，就会出现烦躁，急躁，失眠多梦的情况，所以在香附打通气机，治本的基础上，再选择一味宁心安神的药物，来治标。

香附和茯神这两味药配伍在一起，可以通过理气行气的作用，来达到交通心肾的效果，同时还可以安神助眠。也有很多医生以这两味药为基础，来根据每个人的体质不同，做一些药物和剂量的加减。

比如脾胃不好的，可以添加陈皮，茯苓这些健脾补胃的药。

上火明显的可以添加栀子，黄连这些清泻火热的药物。

总之要在辨证的基础上，根据每个人的不同情况，来加减用药，大家没有医生的辨证指导，就不要随意尝试了。