怎么减轻口腔溃疡疼痛（有一种痛叫口腔溃疡）

口腔溃疡是一种极其常见的口腔疾病。

痛起来真是要人命

吃饭疼

说话疼

碰到就疼

不碰，想起来还疼

体验过口腔溃疡的人都了解：毫无征兆的发作，并且易反复。一旦溃疡扎到嘴里了，无论吃了酸、甜、咸、辣等食物刺激到它，还是张嘴说话，笑一下都能让人疼痛不已。就连喝水、呼吸都疼。

很多人听到口腔溃疡，就想到"上火"， 事实真的是这样吗？

【造成口腔溃疡的真正原因是什么？】

1、 上火

上火就是指人体阴阳失衡，内火旺盛，造成上火。专家表示:上火可以导致口腔溃疡，但造成口腔溃疡的原因并不全是因为上火。 没有上火，饮食清淡，照样会得。

2、 缺乏维生素及微量元素

缺少维生素c、维生素B12、锌、铁、叶酸等物质，都可能会降低免疫功能，从而增加口腔溃疡发病的可能性。

3、 身体健康状态下降

如过度疲劳、长期睡眠不足或内分泌失调等；都可能是引起口腔溃疡的原因。

4、饮食重口

口腔溃疡也可能是吃出来的。经常性饮食重口、吸烟、喝酒、吃刺激性食物的人得口腔溃疡的几率更大。

5、遗传因素

如果父母双方都患有复发性口腔溃疡时，其子女更容易患口腔溃疡。

口腔溃疡和感冒一样，属于自限性疾病。一般不采用治疗，一周左右也会自己痊愈。

但是口腔溃疡疼起来要人命，所以，可以考虑下面方法让其快速愈合，减轻溃疡疼。

1、 保持口腔卫生

口腔疾病一般是由于口腔清洁不到位造成的，良好的口腔卫生可以降低口腔感染机会。

平常应注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后常用淡盐水漱口

2、 合理饮食

饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果等，如青菜、猕猴桃、橙子等，同时要改掉不良的饮食习惯，如戒烟戒酒。

3、 保持乐观的心情

压力过大、精神紧张等都可能引起上火，从而导致口腔溃疡。所以，在平时我们要学会自我调节，放松心态，保持愉悦的心情。

4、生活起居规律

规律的作息生活，在加上适量的体育锻炼可增强自身免疫力，避免口腔溃疡的发作。

5、疼的厉害，可以试试这几种药

蒙脱石散：蒙脱石散可能修复口腔黏膜，隔绝溃疡面，减少食物等对其刺激。可以有效缓解疼痛，促进溃疡愈合。

甲醛甲酚溶液：可以烧灼伤口，使溃疡面上蛋白质沉淀形成薄膜，从而保护溃疡面，缓解疼痛，促进愈合。

苯佐卡因含片、凝胶：这是一种轻度的局部麻醉药，可以帮助缓解疼痛。

PS：使用前，请遵循医嘱，仔细查看说明书！