斯诺克打进却彻底输了球什么情况（我们常说的心态崩了）

丁俊晖

斯诺克是一项经常需要紧绷神经的运动，相比于身体素质，它更更考验运动员的心理。何时心理压力最大，就总体而言，应该是接近胜利时。

斯诺克评论员克莱夫·埃弗顿制造了一个词“克林彻病”，源自单词“clincher”，其词根clinch有“成交、拥有、拿下、钉死、钉牢”的意思，所以“克林彻病”的“患病”主体就是那些看似胜券在握的球员，精准描绘出这些人当时面临的境遇：他可能拿出自己最好的状态完成任务，也可能逐渐意识到打不进最后几颗球就会前功尽弃。

在足球赛中，如果一支队伍在终场前5分钟以3比0领先，他们几乎可以高枕无忧等待时间耗尽了，篮球比赛中也有类似的“垃圾时间”概念，但类似的场景在斯诺克上可不会出现，球员无论领先多少、哪怕在赛点局超分了，只要没和对手握手，那比赛就还没有结束。这就是斯诺克的魅力，没有提前确定的胜者，再大的前期优势，也可能会在一瞬间崩塌。

肯·达赫迪

类似的例子数不胜数：2003年世锦赛半决赛，肯·达赫迪在9比15落后的情况下16比15逆转保罗·亨特；迈克·哈雷特在1991年大师赛决赛8比2领先，但被“台球皇帝”斯蒂芬·亨德利9比8逆转……

最知名的要数1985年世锦赛决赛的黑球大决战：丹尼斯·泰勒开局以0比8落后史蒂夫·戴维斯，但他在决胜局的黑球决战中抢下胜利，以18比17翻盘，当时有1850万电视观众收看了这场战至凌晨1点的比赛。

要知道戴维斯可是那个年代的主宰者，职业生涯拥有28个排名赛冠军，其中包括6个世锦赛冠军，他大多数时候是无情的终结者，但在那个瞬间他成就了别人。戴维斯曾说，完全发挥出潜能的关键在于把一杆“力拔山兮气盖世”的球打得若无其事。要达到那种“禅定”的状态，就必须避免去想过去发生过的事或是未来可能发生的事。

史蒂夫·戴维斯

“你要忘记很多事，还要把很多杂念清除掉，必须忘掉之后的新闻发布会，忘掉解说评论员，忘掉所有在后台和你一样准备好迎接比赛结束时刻的工作人员。”戴维斯给出自己的经验之谈，“在克鲁斯堡的决赛打到最后，你能感受到大幕另一边的后台正在热火朝天地做准备工作，你很清楚他们正在后台汇合，按耐住激动的心准备冲进场内在你旁边欢呼雀跃，可你必须是最最冷静的那个人。这种事我很擅长。”

“当你距离胜利仅有一局之遥时，球员整个人会仿佛置身在一块区域内，有的人能绷住，有的人就容易崩塌。关键是要忘记过去一切不好的记忆，也不要预测可能发生的任何事，因为这些和你当下要面对的操作、选择毫无关联。一般第一个冠军或某个特定的第一次会让人感觉格外艰难，奖金越高压力越大，你爬到一个前所未有的高度，甚至让你觉得自己有点‘恐高’，但随着经历的丰富，你会越来越适应，这一切都开始变得简单。”

墨菲与克里斯·亨利

知名教练克里斯·亨利曾指导过斯蒂芬·亨德利、肖恩·墨菲等斯诺克球星，同时也是高尔夫球星李·韦斯特伍德、拉斐尔·卡布雷拉·贝罗的教练。他的教练方法基于神经科学，即不断重复并训练出习惯，有助于大脑适应潜在的困难，将之常态化，旨在把进行一项体育活动从刻意行为变成一种下意识行为。同时亨利还认为，球员的潜意识才是各种负面思想的根源所在。

“一旦球员接近终点线，他可能会开始想结果如何，导致情绪发生变化，切身感受也会变。”亨利解释说，“斯诺克是一项非常考验技术细腻程度的运动，一杆球处理得出色与糟糕往往只有毫厘之隔，若在情绪上有波动，肌肉和执行也会产生变化，就导致运杆出球的效果产生变化。这些想法大多发生在潜意识层面，所以很多时候球员无法完全控制，顶多做到有意识地避开这些想法，但真正做到其实很难。”

“重复思考能帮助大脑为各种糟糕的情况做好心理准备，利用好大脑最有意思的一个区域——它不知道幻想和现实之间的区别。好比你提前在大脑里备份好各种应急预案，心里就会踏实很多。”

斯蒂芬·亨德利

亨德利显然把亨利的法子用到极致，当然这也和他本人的天赋也分不开。“斯蒂芬·亨德利简直是现象级的存在，我指导他七年，他的专注度和精神头令人难以置信，”亨利被世锦赛七冠王的特质惊到，“他就像一只紧紧盯着老鼠的猫，你根本没法分散他的注意力，像个没有感情的人。他的情绪起伏非常小，简直天然适合这项运动。情绪越稳定，发挥就越容易变好，他发自内心地相信自己能赢得比赛，加上积极主动的打法，会产生一种优越感，也能吓到对手。”

拥有23年职业赛经验的迈克尔·霍尔特是上赛季单局限时赛的亚军，多年来他遇到过有着各式各样性格特点的对手，他很清楚，取得成功没有任何固定配方，每个人在逼近终点线时都有一套属于自己的应对预案。

“尼尔·罗伯逊就是个很好的例子，在场下他能坐在那一动不动玩几个小时《战锤》，在场上他也是一样稳稳当当，这就是他的心态。”霍尔特说，“而我就喜欢想事，根本停不下来。尼尔有能力专注于一件事，并保持住。有很多人跟他一样技术精湛才华无限，但他在心理素质上就是更胜一筹。”

马克·威廉姆斯

“马克·威廉姆斯也是个极端，他会和别人说自己完全不在乎，也不会被打扰到，这是他的方法，人们会从冠军那里找灵感，但他们的办法不见得适合所有人，所以很可能浪费时间。大家需要审视自己的内心，好好考虑一下什么才是最适合自己的。”

菲尔·耶茨作为一位资深媒体人，拥有30多年的斯诺克从业经验，他很擅长发掘并解读球员在场上的一些开始让步的迹象。他说：“我不会说提及任何名字，有些人在大比分领先时更容易心态不稳，这种习惯一般会反复出现，所以你能知道哪些人更容易受到影响。球员们总在赛后发布会上说自己不会受到先前经历的影响，但实际上他们会，即便他们没有刻意去想那些经历。这其实是人类的本性，时间一长，球员都会受影响。”

贾德·特鲁姆普

“贾德·特鲁姆普最近成了一个好例子。两年前他在关键的比赛里吃了不少败仗，没什么比5比2领先凯伦·威尔逊却又被5比6翻盘更‘扎心’的了，我本以为那段经历影响会很大，但现在已经基本看不到了。特鲁姆普打回来了，度过了职业生涯目前为止最好的一个赛季，登上这项运动的顶点。”

“这也能说明一定的问题，即便很难做到克服人性本能，但只要足够努力，多多少少还是可以消除一些潜在的心理创伤影响的。”