什么水果不容易去皮（这些水果一定要去皮食用）

蔬菜水果 都是人们生活中必备的食物，尤其是对于水果来说，其所具备的各种营养都能够为人体补充足够的营养，确保身体健康。而对于水果来说，如今社会中的环境 污染 以及各种农药的危害，使得人们在食用水果的时候会倍加谨慎。

因此对于一些水果的食用会很谨慎。那么究竟哪些水果需要去皮食用呢？

在众多的水果中有一些水果一定要去皮食用。水果中不仅有一些水果是必须要奥去皮食用的，还有一些水果是为了健康所以必须要取皮食用。比如对于榴莲这样的水果来说，自然是需要取皮食用的。而且对于菠萝， 人参果 以及香蕉，荔枝等这些营养丰富的水果都是不能带皮食用的。必须要取皮食用，不仅如此，还有很多不同的水果都是需要取皮食用的。而除了这些必须要取皮食用的水果之外，还有很多是因为水果表面所携带的一些不利成分，因此必须要去皮食用。

银杏，对于银杏来说，这样的水果其有很多的营养，但是对于其表皮来说，含有白果酸，而白果酸是有毒物质，食用的话，很容易导致出现中枢神经系统受损，造成严重的中毒现象。因此一定要注意，对于其表皮是不能食用的。此外对于没有成熟的苹果或者是梨等，这些水果一定要取皮食用，因为现代社会中的水果大都是会喷洒农药的，而 农药残留 的危害是很大的，不仅会影响到身体健康，严重者还会导致出现中毒现象。因此必须要注意取皮食用，以免影响到生命的安全性。

不仅如此，在众多的水果中，有很多水果的表皮虽然不能直接食用，但是却能够作为药物或者是有其他的功效。比如对于榴莲的皮来说能够做药，而对于橘子皮来说不仅可以入药，还能够做汤。不同的水果皮都有不同的功效，但是对于这些皮来说，在入药或者是用之前都必须要清洗干净，避免农药残留的危害。通常来说，如果不想去皮的话，那么则可以将水果浸泡 消毒 ，浸泡十五分钟就能够让水果表面的 农药残留 减少，减少危害的因素。

除此之外，柿子皮也是不能食用的，柿子皮食用会引发各种疾病，因此必须要注意不要食用柿子皮。在众多的水果中其实是有很多水果皮是不能食用的。毕竟对于一些水果皮来说，其会存在一些不良的因素，而对于这些因素来说，是会严重影响到人们的身体健康的。因此必须要多加谨慎。

这些水果一定要去皮食用，因此需要小心谨慎，才能够确保身体健康。才能够让人们在食用水果的时候能够更加安全和健康，避免不良因素影响到身体健康。