太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(1)

家里的粗粗的全麦面包不像白面包那样软软的可塑,大家常常用来做成三明治,要不就是切开来直接吃,其实很多时候还可以拿来做成面包船呢。低脂的鸡胸肉是减肥健身的人的绝佳选择,加上些鸡蛋番茄等材料,再放上些芝士,这么大一个我可吃不掉,赶快切开来和小伙伴们分享吧。

By 太阳猫MoMoSun 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 披萨酱 适量
  • 全麦面包 1只
  • 香肠粒 适量
  • 芝士片 适量
  • 番茄 适量
  • 马苏里拉芝士 适量

做法步骤

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(2)

1、鸡胸肉切大块,裹上披萨酱

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(3)

2、微波炉高火转五分钟到八成熟待用

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(4)

3、取一个大全麦面包,挖出顶部

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4、放入鸡胸肉,再挤一点披萨酱,然后放上香肠丁,铺上芝士片和番茄丁,还有马苏里拉奶酪

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(6)

5、预热175度的烤箱烘烤25分钟

太阳猫的早餐炒饭 大满足面包船太阳猫早餐(7)

6、叮~完成啦!

小贴士

大家记得选用硬质的面包来做,粗粗的法棍也可以试试,在船舱里还可以倒入一些鸡蛋液,多烤一会儿,味道更棒哦!

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