7款美味养颜汤喝出天然无瑕肌(滋补养颜又健康)

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7款美味养颜汤喝出天然无瑕肌(滋补养颜又健康)

7款美味养颜汤喝出天然无瑕肌

1. 先准备好所有食材,本次全程使用安佳原味黄油。 2. 鳕鱼提前用盐、胡椒粉简单腌制一下,时间大约20分钟。 3.番茄去皮切块,洋葱、芹菜切末备用。 4.锅烧热,放入黄油使其融化成液体。 5.倒入蔬菜,翻炒出沙后,加适量水。 6. 用盐糖、黑胡椒、生抽老抽和蚝油调味。 7. 煮制酱底浓稠后关火。 8. 这时候鳕鱼腌好了,把炒好的酱底倒在鳕鱼上。 9. 烤箱上下火180度烤15-20分钟。 10. 黄油的香气搭配上酸甜的番茄和鲜嫩的鳕鱼,没有人能拒绝的完美组合,而且也很简单,快动手试试看吧~,

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