通便润肠又不寒凉的食物（它是天下第一果）

又到了桃子大量上市的季节，桃子不仅颜色诱人，并且自带诱人的桃香，素有寿桃、仙桃的美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、抗物质及果酸，其含铁量居水果之冠，又被称为“天下第一果”

新的研究发现，每天吃三个桃子，有助于预防乳腺癌，原因是桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌细胞扩

散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞，并且这种酚类物质可以预防癌细胞的转移，所以夏季常吃桃子对于女性来说不仅可以美容养颜，更有预防疾病的作用。

桃子有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病后，气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者，桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血人的理想辅助食物。

食材：黄桃两个

过程;

黄桃洗干净

原汁机组装好

将黄桃切成块

放在原汁机的托盘上

设置软果键，将果汁榨好即可

简单又快捷，家有小宝宝，多给宝宝做哦