怀孕后孕妈做好这5点细节（怀孕后这几件事最影响胎儿）

怀孕对女性来说是一生中最幸福的事情，但是也同样是最重要的事情，怀孕以后孕妈们都希望自己的胎儿可以健健康康的发育，所以把胎儿照顾好，就是孕妈在孕期最想做的事情了。那么要想把胎儿照顾好，那么什么事会伤害胎儿孕妈就要清楚，怀孕期间什么事对胎儿不利，什么事对胎儿有利，孕妈都要清楚。怀孕后，最影响胎宝宝发育的几件事，孕妈要特别注意，不要去做。我们来一起了解一下吧。

怀孕后这几件事最影响胎儿，孕妈别说你还不知道

一：孕期打麻将

打麻将算是中国最有意思的一个娱乐活动，也深受广大女性的喜爱，但是身为孕妈对待打麻将这件事，还是要忍一忍。因为打麻将一坐就是几个小时，在孕期的孕妈最忌讳的就是久坐，孕妈久坐对胎儿的影响也会特别大，孕妈长时间维持同一个姿势，可能会有不适产生，腰酸背痛、水肿等问题。长时间坐着，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母亲受到伤害而胎儿发育是不好，还可能引起胎儿缺氧，影响宝宝今后的健康成长。

二：孕期憋尿

孕妈们在怀孕的时候应该都有过憋尿的习惯，因为到了孕中期以后由于胎儿的生长，压迫孕妈的膀胱，会使孕妈频繁的想上厕所，而有些时候孕妈也会因为一些事情耽误上厕所，所以就有了憋尿的习惯，一趟一趟的跑厕所孕妈也会觉得不好意思啊。但是孕期憋尿对胎儿没有好处，经常憋尿会造成膀胱发炎等症状，严重了还会引起肾脏发炎，最终影响到胎儿的发育。孕妈可以尽量控制饮水量，但一定要保证每天正常的补水量。

三：孕期吸烟酗酒

现在这个社会，吸烟喝酒的女性真的不是少数，因为自己的缘故，有些女性还没结婚就学会了糟蹋自己，私生活混乱，吸烟喝酒更是不在话下。但是这类女性如果当了孕妈妈，那吸烟喝酒的习惯就要戒掉了。因为这类女性通常都是性子高傲的女性，一遇见事就会不管不管开始放纵自己，可是你能折腾，肚子里的胎儿却经不起折腾。近年来不少资料证明，吸烟、喝酒均可以影响子孙后代的健康与成长。烟草中的尼古丁和吸烟时燃烧放出的二甲基亚硝胺等有害成分，能通过胎盘危害胎儿。同时有害成分可使人体的细胞染色体和遗传基因结构发生变化，即畸变。

四：孕期不正确的睡姿

孕妈们都知道孕期的睡姿应该是左侧卧睡姿，可是即使每个孕妈都知道，也不是每个孕妈都能做到的，有些孕妈还是觉得孕期睡觉应该随心所欲，可是如果真的出了事情，后悔就晚了。孕期不正确的睡姿可能导致下半身的静脉无法顺利回流，造成血压下降、心跳加快，连带影响到子宫的血液循环，使胎盘血流减少，胎儿恐有缺氧的危险，因此医生给孕妇的建议就是不要采取平躺或右侧躺的睡姿。而且很多的孕妈妈会认为睡眠质量差会因为腹部变重而受到影响，其实，孕妇睡眠质量变差，多数会因为睡姿不正确有关。

怀胎十月，没有一个月是轻松的，孕早期、孕中期、孕晚期都有要注意的事情，而照顾胎儿的重任只有妈妈一人来担当，没有人可以帮忙，所以孕妈要知道怀孕后这几件事最影响胎儿，别说还不知道。

这篇文章是不是对孕妈们有帮助呢？如果孕妈们喜欢这篇文章，可以收藏分享，喜欢小编也可以关注小编哦，我会坚持写高质量的育儿文章同家长们分享，在育儿道路上，始终有我相伴。文章版权归作者育儿约翰逊所有，如有抄袭，后果自负。