西兰花和牛肉相克吗(西兰花是否和牛肉相克)

西兰花可以和牛肉不相克,可以一起炒,我来为大家科普一下关于西兰花和牛肉相克吗?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

西兰花和牛肉相克吗(西兰花是否和牛肉相克)

西兰花和牛肉相克吗

西兰花可以和牛肉不相克,可以一起炒。

西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C,以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素;牛肉中主要富含蛋白质、肌氨酸、亚油酸、维生素B维生素B12,以及磷、钾、钠、镁、硒等元素,两者一荤一素搭配,营养均衡,而且成分不相克,可以一起食用。

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