不能确定虚实的小儿便秘如何推拿（儿童便秘莫心慌）

儿童长期便秘容易损伤患儿直肠、肛门，造成肛裂、便血、脱肛等局部损害；还会导致小儿腹痛、腹胀、食欲不振，营养不良，生长发育迟缓，性格也会变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

便秘后，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，孩子惧怕而不敢用力排便，便秘也就会越严重，这样造成恶性循环，大便长时间存留在体内使得毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生上述不良后果。那么，日常如何调护让孩子积存的大便尽快排出体外呢？

1、以奶粉喂养为主的婴幼儿，奶粉宜调稀，并加适量果汁或蔬菜汁。对于断奶后的小儿，主食不宜过于精细，鼓励多吃新鲜蔬菜如小白菜、菠菜、丝瓜等富含纤维质蔬菜及香蕉、苹果、梨、火龙果等水果；养成多喝水的好习惯。

2、减少高蛋白、高脂肪食物的摄取。若小儿出现便秘问题要减少牛肉、猪肉、奶油等食用量。

3、养成良好的定时排便的习惯，不仅如此，按时吃饭、按时睡觉，良好的作息习惯有助于食物的消化。

4、积极锻炼身体，多运动，保持每天有足够的运动量。

除此之外，湖北省中医院儿科的小儿推拿也对单纯性便秘有着良好的疗效。（单纯性便秘简单可理解为排除因器质影响如肛管闭锁、先天性巨结肠等及其他原因如大脑发育不良、小头畸形等常伴随便秘症状而引起的便秘，常见如：消化功能不好）

1、清大肠：孩子取坐位，术者用大拇指推孩子的食指的桡侧缘（靠近大拇指侧），轻推，从虎口一直推向指尖，推100-200次。注意方向。

2、清胃经：孩子取坐位，术者一手持小儿拇指以固定，另一手以拇指端自小儿大鱼际桡侧缘从掌根向拇指根方向直推100-200次。

3、摩腹：孩子取仰卧位，术者位于孩子右侧，用掌面在腹部做顺时针旋转推动，每次100-300次。

4、推下七节骨：七节骨位于背部，当第四腰椎至尾椎骨端，成一直线处。孩子取俯卧位，以拇指螺纹面或食中两指螺纹着力于腰4至，自上向下作直推法100-300次。

5、捏脊：孩子取俯卧位，以拇指与食指、中指两指对称用力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏推进至第一胸椎处，反复操作5-10遍。