提升生活幸福感的食物（哪些食物吃了会让人觉得幸福）

早在1966年，美国创刊历史悠久的《棕榈滩邮报》就首次提到“治愈系美食”这个概念：成年人在遭受压力时，会寻求美食的慰藉--这些美食与童年时期受到的安全感有关，像是妈妈煮的鸡蛋或浓汤。

一、小时候爱吃的零食，比如各种辣条还有大白兔奶糖。

二、热量炸弹，比如塞满了弄弄奶酪的香软面包。

四、让你感到温暖舒适的食物，比如冬天的一杯热咖啡。

幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感、方便划等号。不同的人在不同的时期所让他感到幸福的东西可能都不一样，追求不同，地位不同，幸福的定义也不同，小时候能吃到一碗泡面就很满足，通宵之后的一份豆浆油条真的很棒，夏夜的烤串、啤酒，冬天的火锅，38度烈日下饮一大口带着软冰的可乐，打完篮球后的第一口冰冻的脉动，异乡人时隔多年吃到的家乡菜，半夜赶回家妈妈递上一碗热气腾腾的面，好幸福呀。

幸福，可以很简单，也可能遥不可及。如果觉得你不幸福，那就多享受点美食，它不会拒绝你的孤独，愿幸福来敲门。