50岁以上女人怎样保持年轻（让60岁女人状态年轻的8个小习惯）

女人在过了60岁之后，让人羡慕的并不是皮囊，而是由内而外散发出来的气质与神态。大多数人在年轻的时候总喜欢砸钱去做美容，可到了60岁之后，衰老逐渐明显，比起好看的皮囊，我们更需要有显年轻的状态。

60岁是女人的分水岭，由中青年逐渐步入中老年，今天就来分享几个能够让60岁女人状态更年轻的小习惯，照着做，你会变得更加漂亮。

一、用润肤油保养皮肤

一个人皮肤状态好不好，能够直接影响到她给别人的第一印象。有的人还没到60岁，但是因为平时不注重日常护理，看上去就很显老。随着年纪的增长，60岁左右女性的皮肤有一个很重要的变化点，就是皮肤容易干燥，随之而来的就是起皮、暗沉等。

普通的护肤品已经无法达到深层的滋润效果，所以我们可以在日常护肤当中用护肤油来保养皮肤。皮肤分泌的油脂是很好的天然保湿成分，这也是为什么很多油性皮肤的女人，即便是变老但是皮肤也很有光泽感、皱纹少的原因。

在补充水分的同时可以补充皮肤的油性，在护肤时添加润肤油，在化妆前涂抹润肤油，皮肤会更加光滑。

二、多梳头

对于女人来说，多梳头其实也是一种很好的护肤方法，梳头有助于护发，而且经常梳头能够促进头发周边和毛囊的血液循环。

每天坚持梳头，能够有效缓解疲劳，放松身心，尤其是在睡前梳头，能够很好地静心安神。

三、日常习惯化淡妆

即便女人保养得再好，但是上了60岁之后，脸上还是会显老的，所以要让我们状态看上去最直接的办法就是化妆。

不过60岁左右中老年人的妆容和20岁小姑娘的很不一样，这个时候我们的妆容追求是以得体、自然、知性为主，妆容不讲究要用到多少化妆品，更不讲究要以多少色彩去勾勒，而是能够让我们看上去气色更好。

60岁左右女性化妆的时候，可以加化妆的重点放在底妆、眉毛和口红上：底妆就是要让脸色变得更加均匀，眉毛能够增添毛流感，让人显得更加精神，而口红能够提升气色，基本上画这三个部分就足够了。

四、改掉皱眉、严肃的表情

很多人在过了60岁之后，脸上会不自觉地长出一些表情纹像是嘴角下垂的纹路或者眉间的川字纹，其实这些皱纹和我们的表情息息相关。

人们在放松表情的时候，不自觉地会眉头紧锁，所以才会导致川字纹越来越严重；在睡觉的时候习惯性的嘴角下压，所以久而久之会变成有嘴角纹的“奶奶嘴”。

想要改掉这种因为严肃或者皱眉表情而形成的皱纹，我们可以放松面部，不要总是习惯性皱眉，显得很凶或者很苦恼的样子。尽量放松面膜，习惯微笑的表情，面善而心宽，自然而然就会很漂亮。

五、用简单明亮的首饰装点自己

60岁左右的女性穿搭其实会有点纠结，虽然年纪不如四五十岁年轻，但是也不比七八十岁那么衰老，这个年纪段穿衣其实讲究的是一种“品位”。无论你善于打扮或者不懂打扮，其实我们日常在穿衣的时候选择用一两件简单明了的首饰装点自己，就能让我们的状态变好了。

为什么不同年纪的女人都会喜欢饰品，主要是因为饰品能够在不经意间体现出精致感，而不善于穿搭的中老年女性则更需要首饰去提升品位。饰品不需要太多，一两件即可，无非就是耳环、项链、手链的组合，举手投足之间彰显细节，更能显贵气有品位。

六、注意发型和发质

一个人时不时髦，看发型就知道了。对自己形象有要求，对美有追求的人，往往都会捯饬自己的头发，无论是做发型也好，还是养护发质也好，头发看上去有光泽感，有造型感，也是显年轻的关键。

对于60岁左右的女性来说，头发白、稀少、没有发型是主要特点，想要让自己显得更加时髦，就需要在日常习惯中注意发型和发质的养护。发型，可以去理发店让专门的理发师设计；养发，可以注意头发的清洁与护理，在家就能完成。总之，发型和发质，有一个做好了，其实就已经比同龄人更显年轻时髦了。

七、坚持防晒

对于皮肤的保养每个人都有一套属于自己的护肤技巧，但是对于上了60岁年纪的人来说，无论你是用哪种护肤方式，不管你是什么肤质，先要做好防晒。

女人在过了60岁之后，皮肤容易松弛下垂，状态更会走“下坡路”。随着衰老状态而来的就是各种色斑与晒斑，这其实就和没有做好防晒有很直接的关系，阳光晒伤皮肤之后，在短时间内很难恢复，所以我们日常更要做好防晒，涂防晒霜也好，穿防晒衣也好，都是有效的防晒方法。

其实防晒对于女人来说不应该是一种护肤方法，更应该是一种日常生活习惯，尽可能避免在烈日的条件下出门，减少皮肤直接接触紫外线的机会，皮肤的状态也会越来越好。

八、坚持运动

生命在于运动，这句话一点也不假。有没有发现我们的皮肤在运动之后容易变得很红润，很有光泽感呢，这其实是汗液的排出能够把我们的体内毒素排出，同时经过皮肤的呼吸，能够让皮肤变得更加饱满与紧致。

大多数人无法坚持健身，无非就是觉得健身很难成为一种习惯，但是我们身边日常的一些小行为也能够让我们身体处于一个活动的状态，也能很好的坚持下去，像是快走、散步、慢跑，闲暇时间打坐，这些都是能保持好身材的小技巧。

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