正确洗手需要几个步骤（正确洗手方法请收好）

日常生活中，手是我们最常使用的工具，容易携带细菌、病毒，并通过触摸口、眼、鼻等器官将细菌、病毒带入体内，引起感染，是传染病接触传播的重要媒介大连市疾控中心提醒市民，勤洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险，洗手应该讲究方法，我来为大家科普一下关于正确洗手需要几个步骤?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

正确洗手需要几个步骤

日常生活中，手是我们最常使用的工具，容易携带细菌、病毒，并通过触摸口、眼、鼻等器官将细菌、病毒带入体内，引起感染，是传染病接触传播的重要媒介。大连市疾控中心提醒市民，勤洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险，洗手应该讲究方法。

什么时候必须洗手？

市疾控中心列举了十种一定要洗手的情况，包括：在手被呼吸道分泌物污染时、擤鼻涕、打喷嚏后；触摸过公共设施、外出或购物回家后；照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后；前往医院、看护病人后；做饭前、冲奶粉前；给孩子换尿布后；处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后；揉眼睛前，摘戴眼镜前；准备食材的前、中、后期；接触、清理垃圾后；上完厕所（大小便）后

需要提醒的是，认真洗手和不认真洗手也是有差别的。实验证明，勤洗手、认真洗手可以有效预防传染病传播。

如何正确洗手？

最好是用流水冲洗。洗手的时候，我们可以借助肥皂、洗手液等来更有效地清洁双手；出门在外不方便用流动水洗手时，要随身携带免洗洗手液、消毒湿巾（酒精含量超过60%才有效）等；用七步洗手法洗手。正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙，冲刷掉皮肤表面附着的细菌和病。“七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤：

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

每个步骤要保持至少15秒的时间，同时洗手前要先摘下手上的饰物，并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。半岛晨报、39度视频记者黄凤桐