血压升高的前兆症状是什么样的（身体往往或会出现5个症状）

高血压是威胁人们健康的“隐藏杀手”，现在变得越来越狡猾，甚至突然无声无息地袭来。随着生活水平的提高，高血压不仅是老年人的“专属”，高血压还找上了年轻人。

引起高血压的原因是什么？

1、压力

如今的社会，发展的越来越快，让人长期处于工作和生活的压力之下。人体会分泌激素，使血管收缩，导致排出血液时阻力增大，从而使血压升高。

2、喝酒

长期酗酒会导致血压升高，酒精还会增加动脉粥样硬化的风险，导致心脏病和中风。

3、肥胖

无论是什么疾病往往都离不开肥胖的原因，高血压就是其中一种，身体越肥胖血压更容易升高。

血压升高，身体往往或会出现5个症状，早发现，早检查

1、失眠：持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经功能紊乱，间接引起入睡困难、易醒、睡眠不安、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。2、头晕：血压升高会造成大脑供血不足，因为脑组织缺血缺氧会引起头晕症状，多发生于女性。

3、头痛：高血压引起的头痛多见于脑后部，伴有恶心呕吐；如果经常感到头痛，症状还非常严重，同时还有恶心的表现，这是转化为恶性高血压的独特症状。

4、肢体麻木：血压升高会导致体内血液黏稠度增加，影响身体的血液循环，从而导致肢体麻木、头晕、头痛等症状。加重时还会导致心脑血管阻塞。

5、耳鸣：血压升高会导致局部供血障碍，就会出现耳鸣症状。耳鸣持续时间长。

日常做好2件事，或能让血压稳稳地

1、适度锻炼

平时做一些适度的体育锻炼有利于控制血压升高。运动不仅可以增加身体的抵抗力还可以增带来降压的效果，帮助稳定血压。

2、远离熬夜

平时一定要按时休息，保证充足的睡眠，避免看容易引起兴奋的电视节目，以平和的心态睡觉。