摔了一跤右手肿了握拳就疼（摔伤后又剧烈运动）

（通讯员 周珊 金静） 看着医师从左腿引流出近60ml胶冻状的血凝块，57岁的徐女士悔不当初，八天前骑车左腿意外摔肿后，由于过度运动、处理不及时，导致伤处小包暴增至6公分似拳头大，不得不手术清除。

“当时只是左腿膝盖擦破了点儿皮，微微肿起！”徐女士想着伤势不重，便坚持骑行半个小时到亲戚家里，还逛了一下午商场。结果夜里左小腿肿胀范围明显增大，为了消肿，她特地敷贴膏药，甚至冰敷以期缓解，哪知一周后，整条左小腿到足部皮肤都变得青紫、肿胀不已，难耐之下，徐女士来到附近的长江航运总医院·武汉脑科医院急诊外科寻求治疗。

经细致查体，完善检查，接诊医师谭明磊发现，患者左下肢包块已经形成血肿。他表示，由于覆盖下肢胫骨近端的软组织主要由皮肤和皮下筋膜构成，比较薄且纤细，一旦遭受外伤，更容易造成皮下小动脉血管的内损伤出血。所以，不慎遭遇意外，触及该患处有明显肿胀时，有效的处理方式是有效并及时加压包扎并抬高肢体严格制动，来止血消肿促进恢复。然而，患者徐女士并未及时正确处置，反而长时间剧烈骑行、暴走，加重出血，造成了血肿循小腿筋膜逐步渗透至小腿皮肤，形成皮肤青紫、肿胀等表现。

为阻止病情进一步加重，经常规抽吸血肿无果的情况下，谭明磊建议徐女士立即接受局麻下血肿切排、引流手术。仅十分钟日间手术成功清除了近60ml沥青样胶冻状陈旧性的血凝块，并辅以加压包扎。由于拖延时间久，肿胀面积较大，徐女士还需严格遵医嘱换药治疗2周才能完全恢复。

意外伤害防不胜防。谭明磊提醒，若不慎遭遇意外摔伤，在没有外伤破口的情况下，可24小时内用冰块或冷水毛巾冷敷受伤部位，并用纱布加压包扎压迫止血。72小时后，可用热毛巾热敷，促进血肿吸收和消散，加快恢复。如一周后，血肿仍不能有效吸收或吸收不明显，一定要及时前往医院对应专科排查，以排除外伤骨折等可能。