刮痧的有哪些功效（刮痧有哪些好处）

刮痧是传统的自然疗法之一，以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，活血化瘀目的。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：
（1）促进代谢，排出毒素：最初刮痧只是适用于治疗热性病，通过刮痧而宣泄患者体内之热毒(或痧毒)使患者阳阳气血经脉逐一得以调整、疏通、畅达、进而痊愈。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

（2）舒筋通络： 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀的作用。现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的困扰，就是因为人体的关节囊、韧带、筋膜等受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

（3）调整阴阳：中医十分强调机体阴阳关系的平衡，刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

韩博超 新疆维吾尔自治区儿童医院

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