穷不搬家富挪坟什么意思（农村俗语寝不横尸）

农村俗语讲：“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向。”这个问题应该是流传了很多年很多年的老问题。既然是老话题流传至今，说明对人的重要性。的确，睡眠占据了人类的三分之一时间，每个人能否休息好，能否健康长寿，与睡眠关系重大。因此，这个问题值得长期研究，并借鉴实施。但我认真分析了一下，这古老俗语说得有道理，即使今天也有借鉴意义，但却犯了一个科学错误！

“寝不横尸”，这个没有问题，意思是说在睡觉之时，不能像躺尸一样的睡觉，以古代说法是不吉利，以现代说法是对健康不利。人死尸体是怎么躺的呢？身体直挺，仰面朝天，双脚并拢，双手搭腹。古人是忌讳很多东西的，不能说死字，不能像尸体一样睡觉等等，怕不吉利。人睡觉有各种姿势，仰面躺着并无过错，能让疲劳身体彻底放松，错是错在双手搭腹。无论古今，这样的睡法都是错误的。因为双手搭在腹部，会对内脏形成压力，对健康不好。这话追根溯源已经流传很早了，公元前500年前，我国古代思想家、教育家孔子在《论语》中曾说“寝不尸，居不客”，可以当作其出处。

“卧不覆首”，这个也没问题，意思是说睡觉之时，不要将头埋入被窝，空气不好，不利健康。这一点应该没人反对，无论古今之人都明白，头部用被窝盖住，稀薄空气容易导致呼吸不畅，对身体健康是大大的不好。特别是冬天，屋里没热火，没暖气，冷空气、冷被窝，有人怕冷，睡觉时容易被头埋入被窝里。这种睡觉方法，是不可取的，为了健康，是需要极力避免的。还有就是，不能俯卧而将首埋入枕头，既呼吸不畅，又内腹朝下而对内脏形成压力，也是难以休息好的，对身体非常不好。卧不覆首的睡法，今天也要避免之。

“眠不北向”，这是古代的说法，今天以科学与现实的情况分析，已经不存在，甚至是一种错误。为什么这么说呢？由于古代生活简陋，不说衣不蔽体，不说食不果腹，单说住居房屋，很多都是无墙遮风的。室外吹多大风，室内就有多大风，这种情况不是不存在的。而风，多为北风，头朝北睡，风来直接刮到，不利于头部与健康的保护。但是今天的住居条件比古代之时，不知强了多少倍？多是高楼大厦，即使农村也多是三层左右的楼房，即使平房也是厚墙遮风，不存在风吹头部的问题。今天的更多人，讲的是养生之道，即如何能让自己休息更好！以科学的说法，人体睡眠质量受到地球磁场的干扰，根据地球磁场的作用力，睡觉时头部朝东西南北四个方向中，北向最佳。意思就是说，头朝北，睡眠状态最好，睡眠质量最佳！

由此我们能总结出：古代俗话，很多在当时条件下，都对指导当时人民的生活、生产有着积极的意义。但是随着时代的发展，特别是随着科学的进步，有些古俗话已经失去了意义，有的甚至违背了科学。因此，我们在学习借鉴古语、俗话时，要去其糟粕，取其精华，这样才有利于我们自身的发展。

（作者：王嘟嘟，本文由“娱乐王嘟嘟”创作）阅后如果喜欢，不妨关注、点赞和评论，谢谢！本文图片来自网络，如有侵权请谅解！