排卵期姨妈症状(34多喝热水)

多少勇士,在女友姨妈痛时安慰"多喝热水"而惨变烈士。

排卵期姨妈症状(34多喝热水)(1)

不少男生疑问:我到底错在哪里?其实这些男生错就错在,太不把姨妈痛当回事了!姨妈痛,是病不是矫情!

排卵期姨妈症状(34多喝热水)(2)

本文带你了解姨妈痛的事实,绝无夸张。

1、不论国籍和年龄,痛经似乎都是女性最常见的妇科疾病(请注意,痛经是疾病,不是生理现象),经期妇女患病率估计在45%到95%,非常严重的原发性痛经估计10-25%。

——所以,别指望换个女友就不用面对痛经……

2、痛经会让她在经期对疼痛更敏感,不仅是肚子痛,而是感知到全身更多的疼痛,就像发烧时觉得全身疼痛难受一样。

——所以,她情绪烦躁并不是毫无来由……

3、每月发作的疼痛改变她的大脑对疼痛的处理和感知模式,容易患上其他慢性疼痛。

——因此,忍痛是有害的,止痛是必要的……

4、痛经对生活质量的影响包括:家庭关系、友谊、学习/工作表现以及社交和娱乐活动,剧烈的痛经限制身体活动。

——因此,她痛到躺在床上不想动让你去买姨妈巾绝不是趁机使唤你。

5、痛经影响睡眠质量,白天容易疲惫困倦。更糟的是,睡眠质量不佳加剧疼痛,形成恶性循环。

——所以,她疲惫虚弱不是在撒娇装柔弱……

排卵期姨妈症状(34多喝热水)(3)

看到这里,想必一些男生已经在心里默念:我错了,我真的错了,我再也不小看痛经了,请教教我怎么做吧!

其实,痛经分为原发性痛经和继发性痛经,后者是因为一些疾病引起比如子宫内膜异位症,如果服用解热镇痛药治疗无效就要看妇产科医生检查是否继发性。

原发性痛经的一线药物治疗,包括对乙酰氨基酚(Acetaminophen)和布洛芬等解热镇痛类药物。

国内常用的氨酚帕马溴片是对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)和帕马溴(Pamabrom)的合剂,后者是温和利尿剂减轻水肿,两者合用,可暂时性缓解经期疼痛和经前期综合征,同时加拿大妇产科医师协会《原发性痛经指南》中也推荐二者合用。

另外,该指南也肯定了外部热疗(比如热水袋)和生姜的作用,所以,每月的那几天,不妨为她准备好这些缓解痛经的有效方法。

特别强调,"多喝热水"真的不在指南推荐之列!

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