英语词汇记忆几种方法（英语词汇记忆法之浅见）

以下均为个人经验，非专业人士，也不追逐理论上的完美，只是一个多语爱好者，也仅为爱好而已。昨天才写好的，今天发在吾爱吧。 所谈论和引用的多是同类教程，书籍，培训交叉印证共同点，尽量去除各自不同的半发明性质的概念，用最直白的话去描述和演示，当然这样做会损害一些严谨性，所以我起标题为浅见。本来没有什么心情做这些，可能是丧到极致了，反而涌出做点什么的鲜活之念。文字表述不如图像和视频直观深刻，这是大脑天然的爱好。就像每个人天生基因不同，有些很擅长有些就笨拙，绝大部分的人是偏向视觉记忆的，可以简单的归纳为，头脑对场景化的东西记忆比较快，注意是快，并不是深和久。论及深和久，都需要再加工，把脑仁一分为二的话，右脑和左脑还是有些分工的，并不绝对也会有交叉，我们很难确定哪些事是左脑负责，哪些是右脑负责。总体说，图像，韵律，空间右脑更擅长，推理，抽象，归纳总结左脑更给力。记忆这件事，左右脑配合是最好的。 从人对记忆和大脑的研究来说，很多是假说，就是推测，没有确切的证据能证明，也没有确切的证据去证伪。举一个不太恰当的例子吧，中医的药方，西方做一些药理分析，有毒甚至没什么作用，但它也确实治好了病。所以记忆和大脑的研究也和中医差不多，有信的有不信的，不管信不信有些确实是有用的。人接受信息的途径，眼睛，鼻子，嘴巴，触摸，耳朵。按照一些研究和实验结果，接受能力：视觉》听觉》触觉。这也就是一部电影我们没意识也可以记住很多东西，听广播也能残存一些，触觉更多是偏向动手，这里不多谈。仔细分析的话，电影可不止是视觉，还有听觉，激发味觉，嗅觉，触觉。其实是综合运用了所有感官。 从记忆角度解释，人的大脑对不同信息接受方式快慢是不同的，记忆术最厉害的记忆宫殿就是典型的缩影。这个故事我大概讲一下，有个诗人，参加宴会，来了很多人，途中有事他出去一趟，可能是去厕所吧，在这期间发生了一件大事，宴会厅倒塌了，一片狼藉。事后要回忆谁谁在哪啊，这时候这个诗人准确地把谁坐在哪里一一描述了出来。这就是记忆宫殿的由来，也有称为罗马记忆法的，空间位置记忆法的。我们去开发记忆能力，更像是发现了大脑天然的喜好，我们后天去迎合。大脑天然对场景化的东西记忆深刻又快速。

场景化，多解释一点，这是原理基础。场，空间位置。闭上眼睛，回想一下你今天去过的地方，是不是都是空间位置的变换。景，图像。我们回忆一件事，除了位置，还有过程，像一帧一帧的图像，组合起来，就是在什么地方，谁做了什么动作。合起来就是场景化。动态起来就是电影。或许我们没有意识到，大脑自动处理信息是遵循场景化的。我们把有意识记忆的东西，转化成场景化的，再配合接受信息感官的效率，就会得出如何快速记忆。 空间和图像都要视觉，因此联想就无比重要。东尼 博赞这样形容记忆，那是对想象力的考验。抽象的转化成具体的，没意义的转换成有意义的。左脑也不要闲着，总结出规律性的东西，把生动鲜活的信息，有条理地安排好。记忆除了放入，还有储存和提取。储存越乱提取越慢，话到嘴边说不出来，明明知道就是形容不出来，多数是储存出了问题。我们以为没记住，其实记住了，但是放的地方太乱，一时想不起。综上所叙，左右脑配合好，才会有最佳的效果。 在这里，要补充一点环境。是外部环境也是内部环境。不饿的时候更容易减肥，不同的场景对人影响还是很大的。我们不知不觉被吸引我们注意力的人事影响。孟母三迁有道理的，别太相信人的自制力和意志，都是可以消耗的东西。好的记忆环境，安静不嘈杂，舒适。这是外部。内部就是我们的身体和生理节奏。大脑2%重量消耗20%的氧气和25%葡萄糖。如果大脑和身体是硬件的话，不同的质量肯定是不同的。简单说的话，好好休息，好好吃饭，好好锻炼。这12个字，单个都能啰嗦好长好长。还有一个就是生理节奏，简单说，6-7，20-22是复习黄金时间。8-12 下午2-5是人的精力比较旺盛的。夜猫子就不说了，不谈特例。记忆都会遗忘，有一种病人，不会忘，如果探讨个例就失去意义了。对于A脑波这回事，保留意见，但是认可放松，呼吸比较深的作用。呼吸深氧气就多，心也容易静下来，有人说，音乐是进入记忆的高速公路，这点我认同。轻音乐，巴洛克，莫扎特的一些作品，能让人放松又敏锐，呼吸平稳。如果没有条件，在进入记忆之前，有意识深呼吸几分钟吧。人的注意力维持时间很短的，受过训练的成年人也就90分钟。过久会疲劳，磨刀不误砍柴工。好的休息也是努力的重要组成模块。重视时间投入，也要注意一下精力值，找到一个最佳平衡。

终于快进入正题了，外语词汇记忆也符合记忆总原则，场，景，化。！！！细分一下规则：

把这两位粘合要做到生动有趣。 中世纪的时候记忆法一度被人禁用，因为感觉亵渎经典。一个非常严谨的事，需要最不严谨的方式才是最有效率的，想想就觉得讽刺。人对生动有趣的东西，过目不忘。也可以反过来推论，我们所做的一切，都是为了捕获大脑的注意力，走心。不走心，看一遍又一遍，还是没钩子挂在脑子里，飘飘荡荡的，换谁也累。第一次务必让痕迹深刻，这样方便加工到长期记忆，也方便储存。记忆法，一定要看效果，不能看理论多完美。说到底，记忆术是一门技能。是技能就要练习，看是看不会的，原理或许看得懂，就是做不来。不要以为知道原理就可以像一些人宣称的那样多容易，背道德经，圆周率，几天一本外语。这些专业记忆选手，首先他们是专业的，他们花在记忆术的时间和精力数倍于我们，他们参加比赛前也是集中训练，自己的编码系统也要练习。看厨师知道我们做不成他那样，怎么看记忆选手演示，就以为很快就能和他们一样了呢？知道和做到，其中隔的是刻意练习。一些宗教人士不认字，也能诵经，如果仔细看看，很有韵律和节奏，很多号称新发明的记忆法，都是几千年来一直存在却不为大众所认知的。学习很重要，知道怎么学习，也是应该考虑的事。记忆法不是走捷径，是走正常的道路，相反一些公认的：正常：道路，却是艰难的道路。困难没成就感，是放弃诸多原因中，占有很大比例。我们对夸张的，荒谬的，生动的，还有笑话，总是过目不忘。如果记忆的时候你比较快乐，可能你才是对的。

艾宾浩斯绝对是知道一点记忆术就烂熟于心的人。还有很多人根据他的实验遗忘规律，制作表格复习背诵。我想说的是，大部分都被误导了。他做实验用的是无意义音节。相反我们学习和记忆的是有意义和联系的。以熟记新是非常重要的手段，甚至是各种编码，谐音背后掩盖的核心技巧。这个当然有用，不必要20分钟，1小时，8小时如何如何，现实情况也不允许这么规律。一个计划不能表面完美，能操作比完美重要。记忆法也是，重实际效用。8-12-24基本说，学习初次记忆后，当天复习，第二天再复习，随后周复习，月复习就够用了。遗忘是正常的，没看还有20%多的东西，我们不复习还能长期记忆。说到底，进入长期记忆的东西才是我们的东西。长期记忆重要的技巧，也可以说是唯一的技巧：复习，复习，复习！初次记忆深刻，以熟记新，复习就是在深刻的基础上，更深，让记忆小钩子更多更牢。这个时候左脑作用就出来了，归纳总结。井然有序。推荐ANKI，好多人都知道，也是基于艾宾浩斯遗忘规律而制作的。 练习还有什么要遵循的吗？如果学习记忆方法是学骑自行车，正常人是走路，在你学习初期，很多反习惯，反舒适区的东西，甚至效率比走路还慢。可你一旦掌握了自行车技巧，就比走路快的多。记忆术啊，是技能，需要时间和精力练习的。玄乎一点说，大道至简，很难。道理可能人人都懂，可又有多少人遵循去做呢？大脑硬件一定的话，我们能做的就是升级我们的软件，这样处理才更有效率。花些时间学习自行车再和走路的人比赛，是值得的。从0到1，当中需要练习。刻意练习这本书作者，它开始就是研究记忆力的，记忆广度和速度，通俗地说，他发现很多专家级别的人，都花费了大约10000小时。时间不是那么绝对，还有别的因素，我欣赏的是，他对专家的定义，专家可以看到普通人看不到的线索，并迅速处理解决。这些记忆术原理方法，不管多少外衣，本质没有大区别，区别在于我们花了多长时间，做了多久刻意练习。东尼博赞对一个记者这样说：如果参加美国记忆锦标赛，半年，每周六天，每天一个小时。世界记忆锦标赛，半年，每天3-4个小时。这就是训练！

很多纯粹的记忆高手，就是没那么多花里胡哨的人，运用的原理差不多。编码，联想，生动有趣，多感官综合运用，动作。。。核心：迎合大脑天然处理信息的方式：空间-场，景—图像 ，吸引大脑的注意力，采用一些小策略。下面就是最最枯燥的演示。

以熟记新，这是进入长期记忆的关键，把陌生的和熟悉的相关联，在回忆复习时就有了线索，是有效率的复习，也是真正的学习。复习，复习，复习，快乐有趣地复习，一定要让大脑保持兴趣，无用功很多是，记的时候不深刻，复习的时候没线索，看着是复习，其实和新学习没有大差别。建立在数量上的机械记忆，也是个可行的方法。我自己意见，很多人都说它不好不科学，我想问，有没有用，尽管笨，有用吗？肯定是有用的。都是走路去一个地方，不停地走可以，停一会学骑自行车也可以，要明确记忆术不是走捷径，它训练的时候并不总是那么有趣，学习本质来说，不是很嗨的娱乐，沉浸其中肯定确实别有洞天。

a 熟悉的 完整单词。

blackboard 黑色的 木板 黑板 直接复合football 足球 foot 脚 球 ball 直接复合understand under下面 stand 站立 运用一下联想 站在下面的人理解了吗？catcall 喝倒彩 cat 猫 call 喊叫。 猫对着你喊叫，就是在向你喝倒彩。forget 忘记 for 为了get 得到。 为了要得到新的，需要先忘记旧的。

b单个字母或者字母组合 完整单词。groom 新郎 g 哥哥 room 房间 联想 g 编码联想 哥哥 哥哥进了房间 成了新郎spark 火花 s 美女 park公园 联想 s 美女 公园 美和美女在公园擦出火花peak 山顶speak 说话 s 外形像蛇。 有一条蛇在山顶上说话。

c完整拼音change――改变分析：chang――“嫦”的拼音；e――“娥”的拼音。记忆：嫦娥改变了对猪八戒的看法。

danger――危险分析：dang――“挡”的拼音；er――“儿”的拼音。记忆：当危险来的时候，母亲总会挡在儿子的前面。

dance――跳舞分析：dan――“蛋”的拼音；ce――“厕”的拼音。记忆：一个鸡蛋在厕所里跳舞。

d近似拼音excited――兴奋的分析：ex――“一休”的谐音；ci――“吃”的近似拼音；

te――“天鹅”的拼音首字母；d――“的”的拼音首字母。记忆：一休终于吃到了天鹅的屁股，感到非常兴奋。vein n. 静脉，风格分析：vei——“为”的近似拼音；n——“你”的拼音首字母。记忆：她是为你才割静脉自杀的。

vocation n. 行业，职业，天职，使命分析：vo——“我”的近似拼音；ca——“查”的近似拼音；tion——“神”的谐音。记忆：我的使命是检查神的工作。

dirty――脏的分析：di――“敌”的拼音；r――“人”的拼音首字母；ty――“汤圆”的拼音首字母。记忆：敌人的汤圆都是脏的，千万不要吃。

wobble――摇晃分析：wo――“我”的拼音；bb――“爸爸”的拼音首字母；le――“乐”的拼音。记忆：我爸爸快乐地摇晃着。

e颠倒拼写法 和认识的完全反过来are 是 era 时代 这是一个好时代mad 发疯的 dam 水坝 水坝上有个发疯的人dog狗 god上帝 上帝养了一条狗

f字母替换法roof――屋顶分析：room――房间；f――外形像拐杖。记忆：我房间的屋顶上插满了拐杖。reed n. 芦苇分析：reed——鹿（deer）的近似拼写。记忆：一头鹿倒在了芦苇丛里。knack——诀窍分析：knock——敲门；a——“一”。记忆：敲门的诀窍是只敲一次。

g增减字母法widow――寡妇分析：window――窗户；n――“泥”的拼音首字母。记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。

blank 空白bank 银行 l 1 银行多了1亿，所有人脑袋空白了。

h词根词缀precaution n. 防备，警惕分析：pre——前缀，表示提前；caution——注意。记忆：防备就是提前注意。preface n. 序言，开场白，开端分析：pre——前缀，表示提前；face——脸。记忆：我要提前洗脸，准备开场白。misfortune n. 不幸，灾祸分析：mis——前缀，表示否定；fortune——幸福。hemisphere n. 半球分析：hemi——前缀，表示“一半”；sphere——球。impatient a. 不耐烦的，焦急的分析：im——前缀，表示否定；patient——耐心的。

i 谐音法

chase――追赶分析：“锤死”的谐音。记忆：追赶上它，然后锤死它。

2，pest――害虫分析：“拍死它”的谐音。记忆：看到害虫，我们应该毫不留情地拍死它。3，ambulance――救护车分析：“俺不能死”的谐音。记忆：俺不能死，快叫救护车！4，custom――风俗分析：“砍死他们”的谐音。

j相似归纳法

观音菩萨的莲台坏了观音坐(chair)椅子让清新(air)空气吹拂着(hair)头发小童子(a pair)一对把莲台(repair)修理是职责(their)他们的

K 混合法说一下思路，以熟记新，生动有趣的图像，大胆运用联想。首先看有没有认识的单词，完整的词义。复合式的最好，不用增减东西，只把意思联系在一起。接着看字母 认识完整单词。这个字母很可能是前缀和后缀，也可能只是一个字母或者字母组合。这个时候一般把字母象形化，a,想成苹果，b,男孩，c,月亮。字母组合谐音图像化，ct，ct机器，tion 神 ele 眼睛 exe 刀疤脸 eve笑脸。ed耳朵 lo 棒球 一般都是音 形 意。缩写谐音之类。这个是大工程，一定要很熟悉，这就是构建编码。增加，减少，替换一些字母，看是不是认识，把和认识的结合。颠倒过来拼写看不是不认识。词根词缀，这是个科学的大工程。拼音化，看单词有没有完整的，近似的拼音，把意思和拼音结合。包括首字母组合，ad,广告，bf蝙蝠。。。谐音法，主要是根据发音来记住意思，如果对自然拼读有基础，知道什么字母什么发音，也很迅速。

把以上几种糅杂在一起运用，记忆，一定要灵活又稳定，根本原则就是，以熟记新。图像，场景，生动化。像一场电影一样。希望你们都有好的记忆力。长期记忆一定要记得，复习，复习，复习！以大脑最喜欢的方式，加工信息，让身体环境处于良好状态，劳逸结合，重在复习。三四月做的事，八九月就有结果。