散打抱摔有多厉害(格斗选手降体重不当猝死)

散打抱摔有多厉害(格斗选手降体重不当猝死)(1)

年仅21岁的中国格斗选手杨建兵于北京时间12月11日下午在菲律宾马尼拉不幸去世。杨建兵是在备战ONE FC赛事期间的称体重环节中发生意外,经医院抢救后不治身亡。目前赛事官方已经证实了这个消息。据医院方面的结论,杨建兵的突然死亡很可能因为在赛前降体重过量,严重脱水导致代谢紊乱以及肾功能衰竭。 中国昔日的散打王尤邦孟对此事的点评是:“降体重虽然是竞技体育所有分级别项目选手都躲不开的一环,但只要科学对待,这样的悲剧应该能避免。” 昨天,在手机微信上听说了格斗选手杨建兵猝死消息的尤邦孟称,至少在他的职业生涯里,身边没有运动员因为降体重而导致死亡的例子。 尤邦孟是曾经与柳海龙齐名的中国散打两大顶尖高手之一,曾经长时间雄霸国内65公斤级的冠军,还曾经在1995年拿过世锦赛冠军,现在是浙江武术散打队男队主教练。由于散打也属于站立格斗,尤邦孟在这方面称得上是权威专家。

  1. 为啥要降重?哪些项目需要降体重?

很简单,现代体育按级别划分的项目都会面临对运动员体重的限制,除了散打、拳击,还包括举重、柔道、摔跤等等,“除了武术里的套路,其他重竞技项目选手都会面临降体重的需要。”尤邦孟说。

2.什么叫科学的降体重?

降重是要求在短时间内迅速将体重降低到一个指定的数值,但不能脱离必要的监控保障。比如说科学的步骤包括水分摄入控制、碳水化合物控制、控盐、热水浴和桑拿。有时水分流失过多,就得马上补充电解质与矿物质等。

3.降体重是一种什么滋味?

浙江举重名宿、两届奥运会冠军占旭刚曾经对降重时的心理有过传神的描述,他说自己饿到“恨不得把别人吐出的鸡骨头都吃进去”。另一位举重奥运冠军张国政的名言是“那种感觉就像死过一样”。

也许是项目的特点,散打出身的尤邦孟对降体重感觉没那么痛苦,他说大部分运动员从小练到大,每逢比赛就要降重应该都习惯了,而且散打格斗类选手平时也更注重控重,所以一般赛前20天到一个月开始降重,“不是不吃,就是不随便吃,而称重前一晚就基本做到节食节水,这一晚是最难受的。”

4.降体重到底会不会对身体有损害?

“我当运动员时,最多一堂课降过3公斤,这都不会影响健康,因为减的基本都是脂肪。如果水分减得过量又不及时补充就容易造成脱水进而导致代谢紊乱。”尤邦孟说,现在一般不提倡运动员大幅度降重,但据他回忆,2009年全运会浙江省散打队的王敏杰就是降了10公斤之多,最后还拿了58公斤级的亚军,这也是他印象里散打项目的降重之最。

“最关键的是,所有从散打体系里出来的选手,训练比赛都有科学监控保障,我没有听说过身边有谁是因为降重过度导致死亡的。所以我认为,这起事故或许不能归结于单纯的降重原因,肯定是保障没跟上,但这属于一个极端的个例。”尤邦孟带着惋惜的口吻说。

5.那么,普通人以减肥为目的的降体重,有没有值得引以为戒之处?

“这完全是两个概念。专业运动员是短时间迅速降重,普通人完全没必要也不应该这么做。减肥是一个需要长期稳定持续的过程。”尤邦孟给的建议是,普通人首先得培养良好的锻炼习惯,靠有氧运动长时间低强度地坚持,达到减肥的目的,千万急不得。

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