太极拳刘四爷讲解 刘晚苍论太极拳

刘晚苍先生（1906——1990），山东蓬莱大辛店东许家沟人，原名刘培松。二十年代到北平经商，从同乡同宗刘光斗学拳，擅长谭腿、八卦、太极和七星杆、抹眉刀等，尤其太极拳造诣深厚，推手技艺超群，在京津太极拳圈子里，人称“三爷”。

刘光斗是王茂斋的高足，刘晚苍的太极拳属于王茂斋系吴式太极拳。1974年5月刘晚苍参加首次中国武术专家日本太极拳教学交流，随团赴日。在招待会上与日本友人切磋太极拳推手，受到日本武术团体的赞赏。

1980年刘晚苍与同宗、也是师兄弟刘石樵合著《太极拳架式与推手》。此书由上海人民教育出版社出版，首次印刷4200册，很快售尽。1983年再版，印数达33万册。1984年刘晚苍被选为北京市吴式太极拳研究会第一任会长。

刘晚苍的太极拳理论水准很高，更难得的是他从不故弄玄虚，语言质朴平实，言简意赅。关于太极拳的味道、用劲、走架，他这样说：

“练太极拳如写字一样，字写的得好叫有味，这味就是神韵，在太极拳里叫气势。不在样式在气势，气势即大气磅礴之势，内涵之势。太极拳的外部动作可以纠正，其神韵只能自悟了。

不在架式，而在于内在的劲路，架子好学劲难找，怎样才算刚柔相济的太极劲呢?太极劲太难了！使劲不对，不使劲也不对，怎样才算对，合适才算对。他一来就听出来，说没就没，他还没回去可已然失了，说有就有，早把他拍回去了。太极劲忽隐忍现，极刚极柔，手到劲发未中之先没劲，既中之后无劲，只在中敌之刹那发劲一发即收。

敛气凝神，发劲如放箭，即所谓静若处女、动若江河，冠以神拳之誉，神者莫测也。

走架时要上松下实，中间灵，即虚实顶劲，气沉丹田，坐腰松胯，五趾抓地，则两足有力，周身一个整劲，腰内松净气腾然，日积月累自会求出真功来。”

短短数语，太极拳精粹全在其中！