坐月子要一直躺着吗（大家可以了解一下）

月子期间需要多休息，但不是一定要一直躺着，我来为大家科普一下关于坐月子要一直躺着吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

坐月子要一直躺着吗

月子期间需要多休息，但不是一定要一直躺着。

一般来说坐月子前两周最好以卧床休息为主，尤其对于进行剖腹产的女性，卧床休息有利于伤口愈合。

等情况稳定了，就需要适量的走动了，因为久卧不利于全身血液循环，容易引起静脉血栓从而导致产后女性便秘、肥胖。

饮食上也要注意不要吃油腻重盐的食物，清淡饮食最好，多吃补血的食物，平时适量走动、散步有利于促进血液循环，同时注意规律作息保证睡眠质量对女性产后恢复更有利。