伤筋动骨100天是真的吗 伤筋动骨100天是这个意思

俗话说“伤筋动骨100天”，在很多人眼里，这个“100天”就是卧床休息100天。但事实并非如此，在这100天里，患者有一项重要任务，就是做康复锻炼。对于有的疾病来说，手术不仅并非治疗的终点，甚至还是开始。比如人工关节置换术、骨折手术、脊柱脊髓损伤手术，手术结束，都并非意味着治疗的结束。相反，术后的康复是一个漫长的过程。

人工关节置换

专家提醒：

术后缺乏康复训练，易致关节挛缩僵硬。

如今越来越多的髋关节或膝关节损害严重的患者，通过接受关节置换手术来恢复接近正常的关节活动，从而最终恢复正常的日常生活。但是，人工髋关节或膝关节置换术之后，很多患者因为怕痛而不愿活动关节，也不愿意接受康复治疗，使得关节活动度减少，导致关节肿胀，严重的可能会发生关节挛缩、僵硬，失去关节置换的意义。此外，如果患者动得太少或不动，还可能导致肺部感染和形成下肢深静脉血栓。

目前，骨折治疗中，仍然存在着重手术、轻康复的问题，很多人以为，伤筋动骨100天，就等于是卧床100天。骨折患者术后早期的规范康复治疗的缺失，很可能导致患者关节活动受限、肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓形成等并发症，进而会严重影响患者的骨折愈合和功能恢复。相反，如果骨折手术后及时进行康复，可以预防和减少并发症。

骨折康复手段主要包括运动治疗、物理因子治疗、作业治疗和高压氧治疗。在骨折早期，可抬高患肢并积极进行主动运动，这是消除水肿的有效、可行和花费少的方法。同时可施以理疗，如热疗、超短波治疗、低频磁疗和高压氧治疗，以改善局部血液循环、消炎消肿、促进骨折愈合。但有金属内固定的患者应禁用理疗。

脊柱脊髓损伤手术

专家提醒：

康复介入越早越好。

通常情况下，脊椎骨折、椎间盘突出、脊柱肿瘤等手术，患者在术后也可能发生肢体乏力，动弹不得。因此，患者只能长时间躺在床上。但是，如果不能及时接受康复治疗，患者的感觉会进一步减退或消失，容易出现尿潴留、便秘，要么出现腹泻、大小便失禁。此外，患者还可能出现排痰困难、体温调节障碍、低血压或相对性缓脉，也可能会出现阳痿、月经失调等，严重的甚至会发生呼吸困难。因此康复应该在脊髓损伤后即刻介入。