怎么预防妇科病高发（得了常见的妇科病怎么办）

宫颈炎是一种常见的妇科疾病，是指发生在宫颈的炎症，患了宫颈炎之后会出现阴道分泌物增多的情况，使患者产生各种不适感，比如瘙痒以及腹痛，严重时甚至会影响女性的受孕几率，因此要给予高度的重视，建议治疗护理两手抓。

1、 养成良好的作息习惯

患了宫颈炎之后，首先要养成良好的作息习惯，尤其要避免熬夜或者长期处于过度劳累的状态当中，这样能够有效提高患者的免疫力，降低感染的几率，能够使治疗效果事半功倍，使患者更快的恢复健康的状态。

2、 注意私处卫生

患了宫颈炎之后要注意私处卫生，首先要避免进行夫妻生活，以免造成不良感染，其次要每天用温水清洗私处并更换内衣裤，清洗内衣裤的时候要与其他衣物分开，而且清洗之后的内裤要放到阳光下进行晾晒或者用热水烫洗，可以起到杀菌消毒的作用。

3、 注意特殊时间段内的自我保护

即使女性患了宫颈炎，月经仍然会准时到来，因此要特别注意月经期间的卫生问题，首先不能够在此期间进行夫妻生活，避免因病菌侵入宫颈而导致炎症变得更加严重。另外不能够频繁地进行局部器官冲洗，要不然则会破坏局部器官的菌群平衡，导致宫颈炎变得更加严重，此外卫生巾要勤换，建议每两小时更换一次。

4、 药物护理

宫颈炎一般要采取抗炎药的治疗方式，在用药期间要多喝水，这样能够使体内的炎症因子以及废物和垃圾能够及时地排出体外，不但能够降低药物副作用的产生，还能够对炎症的消散也有一定的帮助。另外在治疗宫颈炎期间，如果月经来临，那么则要停止用药，避免造成月经不调。

5、 饮食调理

在治疗宫颈炎期间在饮食方面也要特别注意，尽量少吃油炸类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果当中富含大量的维生素C对炎症的消除有很大的帮助，此外还要保证充足的蛋白质摄入，比如鱼肉或者蛋类，可以增强患者的免疫力，降低疾病复发的可能性。同时要避免摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者生洋葱，可以降低宫颈粘膜充血水肿的几率。

6、 少用护垫

大多数宫颈炎患者会有暗红色或者黄水样的分泌物产生，而且量比较大，此时要及时地使用护垫，降低感染的几率，建议选择透气性比较好的纯棉护垫，而且每隔1~2小时就要更换一次，同时还要每天清洗一次局部器官。

宫颈炎患者想要更快地康复，生活当中的方方面面都要特别注意，首先要养成良好的作息习惯，其次要注意私处卫生，此外在特殊时间段内要进行恰当的自我保护，另外要根据具体病情使用相对应的药物，同时还要注意调整饮食并进行针对性的护理，多管齐下能够使疾病更快的康复，同时也能够降低复发的几率。

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