海参从哪个季节吃比较好（海参没季节限制）

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夏天不补是误区

营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可见，夏天的进补很重要。

夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。

同时，久呆空调房中，室内外温差大，更容易造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大受影响，更需要吃海参来提高人的免疫能力。

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冬病夏养，海参效果好

根据四季养生的规律，夏季养阳，正是应该选择海参进补。著名老中医白长川教授说：“海参性温，适合四季进补，是夏季进补和冬病夏治的良药”。

夏补冬如牛”，许多因久病体衰、心悸气喘、肢冷畏寒、肠燥便艰、阳痿早泄、尿频等虚寒症的病人，在夏天里服用海参来弥补体内阳气的不足，达到新的阴阳平衡，这比到了冬天现吃海参更有事半功倍的效果。

“冬天喝了防寒，不易患感冒；夏天喝了补充能量，安度盛夏。”这是吃海参一族的经验之谈。