怎样在日常生活中培养孩子情商（怎样从幼儿园阶段培养孩子情商能力）

每天都会接触到大量的儿童。而且不仅是小学生小学阶段的孩子们，也有越来越多的幼儿阶段的孩子，开始进行情商方面的培养。也是看到了越来越多的年轻的父母们开始意识到孩子的培养，要从小开始，要从幼儿阶段开始，这是一个非常好的现象。

对于幼儿的这个情商培养，很多人都会知道重要性，知道有必要，但是，到底该从哪些方面去培养，很多人也会产生迷茫。来我们情商学院的家长朋友们，也会对此感觉到有一些困惑，所以，我们会经常的给他们去讲。那今天，我想利用这次公开课的时间来跟幼儿阶段的家长们去分享，这个阶段孩子情商培养的相关的内容。

一、情商的概念

在现在的生活当中，我们经常会听到，有些人在谈论这个人情商高，那个人情商低啊之类的这样的内容。也是因为现在当今社会，情商成为一个非常流行的内容，正是由于这样的流行，也使得人们尤其是家长朋友们越来越重视孩子的情商培养。

什么是情商？其实这个词最初是在上个世纪早期的时候，由两个心理学家所提出来的。但是最终的传播，是由丹尼尔戈尔曼推动了情商概念的发展以及之后成为深入人心的这样的一种概念。在情商里面，有很多接近的词汇，像我曾经用过的情绪智力，情绪智慧，情绪能力，还有情绪调适，情绪调控、调节等等，那这些都是跟情绪，情商有关的。

情商其实是一个大的概念，除了自我情绪调控之外，他还包括认识自己的情绪，怎么控制自己的情绪，如何产生动机，同理心以及社交技巧。在幼儿阶段，就是孩子觉知自己的情绪和初步的一些情绪调控的策略的学习是比较重要的。人际关系以及社交的技巧方面，他会学到一些简单的交朋友、认识朋友和朋友玩耍的一些技巧，到了小学阶段这方面人际交往的技能需要得到进一步的提高。

二、幼儿情商的发展特点

有一些心理学家对儿童情绪管理，还有情绪表达，这些情商的核心能力方面滴进行了一些研究。像国外的学者一般会将儿童的情绪管理分为情绪认识、情绪去表达，还有情绪的调节这几个方面，这怎么去理解，就是孩子他只有认识到自己的情绪之后，他才能管理好自己的情绪。这也是儿童早期发展阶段的重要任务之一，是情商的一个重要的部分。

再说的详细一点就是孩子知道自己此时此刻是生气了，还是开心，尤其是对负面情绪，比如生气，嫉妒这样的情绪，他能够感知到，同时他也会把自己不开心的情绪表达给父母，比如说表达给妈妈。那这种表达，并不是说发脾气，而是比如他可能会说，“妈妈，现在你不给我买这个玩具，我感觉特别不开心”类似这样的言语。在幼儿阶段，孩子们往往很难用语言去表达，而更多的使用行为，比如说哭闹啊，或者打别人。

幼儿阶段的孩子的情绪理解是随着年龄的增长是呈上升趋势的，而且年龄差异是比较显著的。那就是说在学龄之前这个阶段里面，孩子的情绪发展的水平随着年龄增加而不同。

到两岁左右的儿童是能够很好的理解情绪的，并且认识到他们的情绪能够影响到其他人。也就是说，这个时期孩子能知道自己是开心还是生气。家长要逐渐的去教孩子用语言去把他的想法表达出来，而且当别人拒绝自己的时候，自己的不开心不是用满地打滚儿的行为的方式去呈现。

说到孩子对别人情绪的观察，其实孩子在两岁往后，就已经开始能够去观察周围人的表情了，也就是说开始去有意识地去察言观色，但是对于察言观色这个方面，孩子他随着年龄增长的这种差异还是比较大的。

比如说三岁的儿童对自己生气和他人生气的理解就比四到六岁的孩子要低很多，也就是三岁左右的孩子更活得更加自我一点，比如说父母生气，或者是用相对气愤的语言去说他的时候，他很难去遵从父母的命令，但是，四到六岁往后的孩子对这方面的理解和执行的能力就增强了。

在幼儿阶段的孩子对积极情绪的理解能力是要高于消极情绪的理解的能力，也就是我们会感觉孩子是天真无邪的，每天都是开开心心的。

其实这是因为孩子对积极情绪，他会更敏感，而对消息情绪，他的感知的能力相对较低，而且，孩子会被开心的情绪所吸引，比如说，我们经常对于幼儿会有这样的一种感受，就是当他不开心的时候你拿一个好吃的，或者是好玩的，去吸引他的话，他很快就是转悲为喜，很快就会又开心地玩起来。所以就是给大人的感觉是这孩子心里根本就装不住事。

不光是普通的、一般的孩子会对积极的、开心的情绪会理解的比较好。即使是特殊的儿童，也会容易理解高兴的情绪。但是，对于消极的情绪，比如说生气呀，悲伤啊，孩子往往是非常容易逃避的。

这种逃避的方式，比如说他会去攻击别人，这样的孩子会让家长和老师特别生气。但其实在这个打之前，他心里面是有有气的，是生气的，或者是他的气愤不能够被别人理解，尤其是不能够被自己所理解，他又已经很习惯用动作去反映他的心情。除此之外，有的孩子还会出现生闷气啊，或者是假装忘掉这样的情况。

所以我们在给幼儿上情商课的时候，孩子们更喜欢开开心心的这种游戏的方式。对于有一些悲伤啊，生气的，这样的情绪，孩子往往他就逃开了。就是说我不想谈这些，我不想玩儿这些。但是对于小学阶段，尤其是小学高年级或者是中学阶段的孩子，他们更愿意去和老师们去探讨我最近的心情，我的不满。这就是幼儿阶段他处理消息情绪的能力还是不够，程度还是比较低，也是需要我们去逐渐培养的。

对于情绪的消极情绪的理解，对于现在孩子的情商培养当中也是非常重要的一部分内容。女孩儿对于他别人情绪的理解和对自己情绪的理解，要优于男孩儿。有的孩子，他发展的比较好，他已经能够掌握对表情的理解和判断的能力。但是，他却不能通过语言的方式很好地表现出来。

所以这个阶段的孩子，对情绪的认知还是有一定程度，但是需要我们家长或者是专业的情商老师，帮助他们用语言进行表达的。而且这种表达的方式，我们经常会在游戏当中促进孩子用语言去表达。

经过一段时间的这样的培训之后，孩子慢慢的会用语言去表达自己的不开心，表达自己的不满或者是自己的期望。家长就能够慢慢的跟孩子建立起一些沟通了。所以，在幼儿阶段，还是需要让孩子用一些相对简单一点的语言去把自己的心情表达出来。

在幼儿阶段的孩子对四种基本情绪的表情的识别的顺序，是高兴、生气、悲伤和害怕。所以孩子对害怕的这种感知是最弱的。然后，其次是伤心，最容易感觉到的是高兴，所以幼儿阶段的孩子很容易兴奋，但是对其他的消极的情绪反应就相对较低啊，我们家长，在平时的生活当中也要有意识地用语言去表达自己生气了，伤心了还是很怕冷，给孩子做出一些表率的作用。

感觉到情绪之后，孩子怎么去理解这个情绪产生的原因也是挺重要的。随着年龄的增长，孩子对情绪的理解更有逻辑性了，因为他的语言表达，他可以去评价情绪，我为什么不高兴，不高兴的原因是什么。

在五岁往后，孩子对情绪的理解，就是对情绪产生的原因，这个这方面的理解会有更进一步的加强，我们也会经常听到家长说，这个孩子，经常就是自己不高兴了，或者是明明自己犯错误了却经经常的去怨别人，埋怨别人都是别人的错，这也是孩子过度的去外归因的原因。

他很害怕，由于内归因之后把这个情绪产生的原因归结为自身之后他会产生很大，很强烈的这种恐惧，所以这种过度的外归因，也是孩子逃避一些消极情绪的一种调节的方式。

我们在幼儿阶段是需要教孩子多使用积极的调整策略，在陌生的环境里面能够表现出较好的交往的能力。而不是过多的采用回避的策略。

比如说，有的小朋友在家里面，很开朗，什么都能说，表达的很好，但是到了这个新的环境里面，比如要上幼儿园了啊，他就开始各种的焦虑啊，各种的苦恼，这也是孩子他不能在集体当中很好的去调整自己的状态，也就是说他在与小朋友交往的能力方面，存在着比较弱的方面。

能够积极的使用策略的孩子，他往往会克服掉自己的消极情绪所带来的痛苦。比如说到新环境里面，这个幼儿园阶段的孩子，经常喜欢自己带一些玩具啊，去到朋友家或者是到这个幼儿园里，因为他是用玩具来认识新的朋友，用玩具来吸引别的小朋友对他的关注，这样他就会跟其他的小朋友建立起沟通。使用消极策略的孩子，他会躲在角落里面，然后看着别人或者是自己独自的悲伤。

孩子的情商培养，既有他自身的能力的提高，也让他在适应新的环境时，更多地采用新的而且是积极的调整的策略来调整自己的状态。

幼儿情商培养重点

首先就是我们有意识地培养孩子对自己情绪的理解，而且要丰富一些。在这个过程当中，家长起到的作用就很大。

家长如果是很不愿意表达，经常沉默的，孩子对自己情绪的理解也会更低，对表达自己情绪的能力也会下降。那如果在幼儿园阶段家长能够多使用一些情绪的词汇，比如说家长说，哎呀，我这个钥匙没找着我好着急呀，或者上班时间要迟到了，我很着急，或者是我丢了一样，什么东西，我很难过啊。那这样的情绪的表达，孩子会逐渐地吸收过来，他也会无意识的去模仿家长这些表达的方式去表达自己的心情，这个是有助于孩子对自己情绪的理解。

第二个方面，就是孩子要学会自己处理一些消极情绪的办法。这种办法，最简单有效的就是要教孩子用语言来表达，比如说孩子在地上打滚，之后，要有意识地去教孩子你打滚的时候你的心情是不是很难过，你是因为什么事情才会这样，就跟孩子去探讨啊，然后孩子慢慢地，他就能够把自己情绪产生的原因说出来。

第三个方面就是帮助孩子能够去认识到别人的情绪，也就是说有的孩子对家人，别人的情绪啊表情，他并不是很敏感。

家长可以有意识的去跟孩子说，你看看你现在的表情，好像你有点难过，是吗，你有点生气是吗。这是促进孩子对自己情绪的理解，也是给孩子做出了一个去观察别人表情的这样的能力。同时，也可以问问孩子，你看我现在有一件很开心的事情，你看我的表情。那我们在情商培养的过程当中，我们会使用很多的表情的这种工具，这些工具孩子们在使用完之后，有压力的孩子，他自己会感觉到非常的轻松啊，其实合理地表达对于孩子来说是非常重要的。

那第四个方面，去寻找一些专业的辅助，寻找一些课程来提高孩子的情商的能力。幼儿很难处理外来及内在的应激状态，平衡自身的身心状态。比如说孩子他为什么不愿意去表达自己，谈论自己生气啊，或者悲伤这样的事情，是因为当触碰到这些不愉快的情绪的时候，孩子自身的这种内在的痛苦感会增加，所以孩子天生的是会采用逃避的这种方式。那我们在给孩子做情商培养的时候就慢慢要调整孩子逃避消极情绪的这种调节状态，而是要让他去积极的面对，积极的想办法。

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