青桔冰饮（小青桔冰饮）

这是一款很小清新的冰饮。 是夏日必喝的解渴小饮料。 酸甜的口感，开胃去油腻。

By Lqiaoan

用料

• 金桔 12个
• 糖浆 20g
• 纯净水 200ml
• 冰块 适量

做法步骤

1、青柠切块，放入杯中

2、放入冰块，还有糖浆搅拌均匀

3、倒入纯净水

4、很小清新哦

5、夏日的午后来一杯~~给炎热的夏天增添了一丝清新的感觉

小贴士

1⃣如果家里没有糖浆可以用蜂蜜代替，口感也很好 2⃣凉开水或者纯净水都可以哦

金桔的营养功效

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

金桔的饮食禁忌

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

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