子宫干净健康的三大表现你知道吗（子宫排毒有必要吗）

都说女人和小孩的钱是最好赚的，女人确实在花钱这方面具有一定的冲动性。最近几年越来越多的女性都重视起保养自己的妇科健康，美容院也新兴了很多关于妇科保养的项目，子宫排毒就是其中一项。有些女性兴冲冲地交了钱，却没有看到任何的效果，就不免在心里有许多疑问。接下来就让我们一起探讨一下，子宫到底需不需要人为地去排毒。

子宫到底需不需要人为地去排毒呢？

美容院之所以会推出子宫排毒这一项目，他们给出了这样的原因，就是子宫在生完孩子以后，里面会存在很多褶皱，褶皱里就会积聚很多垃圾，包括月经的残留，包括性生活垃圾等等，长期不排毒就会产生炎症，让女性得妇科病。这些原因都是不正确的，都是谣言。

首先，子宫是孕育生命的场所，它在怀孕的时候确实会被撑大，但是生完孩子以后会恢复原样，不会出现什么样的褶皱，更别说在褶皱里存垃圾了。第二，像是月经残留是不可能存在子宫内的，每个月都会通过月经来排干净，而性生活垃圾就更扯了，它压根不会进入女性的子宫。第三，女性的子宫如果存在垃圾，自己也会想办法清理，比如说像女性流产完以后会流一些血，或者女性生完孩子以后会排出一些恶露，根本没有必要去人为的去清理。

女性应该如何保养自己子宫呢？

1、生活习惯要好

女性想要保养好自己的子宫，可以从生活习惯入手，改正那些容易损伤子宫健康的坏习惯。比如说过于劳累，比如说经常让腹部受寒，比如说在月经期间进行性生活等等。除此以外要养成规律运动的习惯，提高自己的身体素质，提高抵抗力，就不容易受到病菌的侵袭。

2、关注月经情况

想要知道自己的妇科是否出现问题，可以观察一下自己的月经，有的时候可以从月经的异常状况中推断出很多可能性。如果月经不规律或者月经量增大、减少，或者经血颜色发生改变，这些都是不正常的，一定要探寻背后原因。

3、饮食上要注意补充营养

养护子宫也需要在饮食上多加注意，多吃一些能够补气血的食物，多吃一些富含维生素等营养物质的食物。不管在没在月经期间，尽量少吃一些生冷的食物，像是冷饮或者冰淇淋就不要经常吃了。刺激性的食物，像是特别辣或者特别酸的，也不适合女性去吃。

4、定期做子宫方面的检查

为了能够及时的发现子宫的异常状况，定期的去医院做子宫检查是很有必要的。能够了解子宫的健康状况，出现疾病也好及时的治疗。

现如今很多不良商家打着保养的旗号，推出很多并没有什么效果，但是价格又很高的项目，各位女性要擦亮眼睛不要受骗。与其花很多价钱去做子宫保养，不如一开始就在生活当中加以注意，这样效果会更好，还不会浪费钱财。

【来源：家庭医生在线网】

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