三步上篮怎么找到自己起步的点？ActiveStep攻击性脚步

三步上篮，做假动作，一般集中在第一步，Active Step，攻击性脚步，这个我们可以好好了解下：上篮启动的第一步，做假动作、做护球动作。

假传真切

第一步，假传真切假动作。这招很实用，行进间的上篮，用假动作欺骗防守，空出位置。巧妙性的减少身体对抗。

绕球过人

上篮中，为避免防守干扰，让其判断不出我们的持球轨迹，绕球高举是个不错的选择。爆发力动作，快而巧妙。

抱炸药包

欧洲步绕球

把假传真切融入到欧洲步内，绕球过人。动作幅度大一些，脚步跟着移动，富有节奏感。这种上篮方式，也很难被防守切掉球。

以上几种上篮第一步的防守，你可以借鉴下。都是很简单，但又很实用的动作。建议熟悉，同时，突破上篮除了硬件爆发力要强化，你的身体协调性也是不能忽略的。

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