每天都吃几个干红枣有什么好处吗(经常吃红枣可以补气色)

红枣味道甘甜我们可用它熬粥或者单纯的做零食吃,它能够养颜、补气色对身体有很多益处。可是,我们每次吃红枣的时候红枣壳最后都要单独吐出来,这样十分不雅观。

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如果事先用手去红枣核,一个个剥会十分费劲,今天教你个快速去核的方法,不需用剥、也不用刀切,一会就能去核一大碗。

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方法很简单,我们准备一根筷子和家里蒸馒头用的篦子,篦子中间有很多密集的小孔,这些小孔不大不小放红枣刚刚合适。

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我们将红枣放在篦子孔中,将大头朝上,接着用筷子较细的那一端对准红枣头,往下用力按压这样枣核就能快速分离了,十分省事。

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我们还可以在篦子下垫一个容器,这样剥好的红枣核就会掉在里面方便我们去清洁,如果红枣太硬可以泡一泡再用这种方法去核,简单又快速,以后家中去核再也不用愁了。

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