中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)

中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)(1)

复学以后,加强学生心理健康教育,实现学生的心理“复位”,是老师们第一件要做的事情。5月23日上午,我县邀请福建师范大学博士生导师、全国知名心理学家叶一舵教授为全县教师作了一场名为《疫情背景下中小学教师的心理健康与心理调适》的讲座。本次培训分主会场讲解和现场直播的形式进行,主会场设在县第三实验小学报告厅。学校分管德育领导、德育主任、部分年段长、班主任、少先队辅导员、心理健康教师500多人在主会场聆听讲座,其余的中小幼教师收看线上直播。

中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)(2)

讲座中,叶一舵教授围绕认识疫情、关于生活、关于工作、关于心态、拯救自己等五方面展开话题,通过形象的分析、详实的介绍、生动的比喻,将专业的心理健康知识为教师做了深入浅出的讲解,内容丰富,言语幽默,极富感染力。

中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)(3)

中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)(4)

中小学教师心理健康教育培训感悟(守护成长关爱自我)(5)

教师感言

此次心理健康培训会,心理专家叶一舵老师分析了心理健康教育在各个学校开展的重要性,并从积极心理学的角度,为我们教师的心理健康提供了很多可操作的建议,我获益良多。

——高级中学心理健康教师李玲

叶教授幽默风趣,站在新的角度和我们分析了目前教师存在心理问题,深度分析了造成这些问题的原因,解开了我们一些认知的误区和困惑的源头,让我们豁然开朗。叶教授讲述的好心态决定好出路、如何拯救自己走出心理困惑等内容让我们受益匪浅,感觉终生受用,真是听君一席话,胜读十年书,由衷感谢叶教授。

——天儒中学黄雪清老师

叶教授给我们讲解的关于疫情、关于生活、关于工作、关于心态等内容,让我们从即将复学的焦虑心情中走出来,积极面对当前的形势。叶教授生动的案例剖析,专业的心理健康知识,让我们深知作为一名幼儿园教师,首先就应该有平衡、有序、和谐的健康心理,不仅能够处理好人际关系,还要能有效解决心理压力,正确面对社会因素、职业因素、个人因素所产生的心理问题,学会保持高度的自信心,积极应对当下形势中的各种问题。在产生心理压力的时候,能够主动寻求社会支持,比如找朋友倾诉、学会和别人一起分享喜悦等,乐观积极应对。当产生职业倦怠的时候,能够正确认识自己的价值观,丰富自己的心理,了解自己最需要的、最重要的是什么,进行正确的心理调适。

“我和我的对话,决定了我的快乐”,细品叶教授的这句话,我们就会知道心理健康重点在于自己,作为一名教师要调整好自己的心态,只有把握现在,保持人格的相对独立,不要盲目比较,养成乐观的思维方式才是真正快乐的法宝,才能够真正培育好祖国的花朵。

——实验幼儿园 刘枫老师

幸福的生活总有风雨相伴。返校复学,教师们将会遇到更大的压力,它来自工作、家庭、学生等方面。对心理压力大,心理失衡等问题,叶教授拨开云雾见月明,他教给老师们解压的方法,让教师们明白,快乐是把握在自己的手上,要学会建立生活的意义与价值,要把握现在,养成乐观的思维方式,保持高度的自信心。面对压力,要学会自我调适,善于自我激励,学会扬长避短,学会悦纳自己,不被负面情绪所左右。

“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。”叶教授的话如一泓清泉,让教师们的内心澄澈明净。相信经过这次培训,教师们的抗压能力能得到加强,能够更好地工作与生活。

——实验小学 黄言俤老师

本期培训充实而有效,为做好疫情后学生的心理“复位”工作提供了理论依据和实践指导,全县中小学教师将以此次培训为指导,将心理健康知识运用到日常工作中,不断提高自己的教育水平。花开“疫”去,从“心”起航,将阳光洒向每个孩子的心中,帮助每个孩子构筑一座阳光心桥。

来源:微信公众号“闽清教育”

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