乳腺癌的早期症状自查（的女性都没有及时治疗）

《中国乳腺疾病调查报告》显示：我国城市乳腺癌的死亡率增长了38.1%，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”，我来为大家科普一下关于乳腺癌的早期症状自查?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

乳腺癌的早期症状自查

《中国乳腺疾病调查报告》显示：我国城市乳腺癌的死亡率增长了38.1%，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。

而乳腺癌发病率位居各大城市女性肿瘤的第一位，在无症状女性人群中，乳腺疾病患者高达52.4%，发病数大大高于女性的其他常见慢性病，其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。

而常见的乳腺问题有小叶增生、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺结节等。

事实上，乳腺出现问题，女性初期都会有轻微的症状出现，但这并没有引起女性自身的注意。

有80%的女性认为乳腺出现轻微的不适是正常的生理现象，因此忽略了乳腺问题，引发严重后果。

很多著名的明星都是因为乳腺癌香消玉殒，比如奥黛丽赫本、阿桑、姚贝娜、叶凡等。

那么平常我们要如何发现乳腺出问题了呢？今天玫子教大家一些乳房自查方法。

三指并拢，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤按摩检查，每检查完一圈回到12点方向，然后下移2厘米做第二圈、第三圈，要检查整个乳房直至乳头。

如果触摸到乳房部位存在异常肿块，触碰时还有痛感，需要到医院进行检查，临床上有超过八成的乳腺癌患者是因为乳腺部位存在肿块。

可以对着镜子检查双侧乳房是否对称，双侧乳后乳头上下是不是一致的，双侧乳房的皮肤是否圆润，有没有地方有突出或者有没有地方有凹陷。

可观察胸罩内衣上有没有乳头溢液或轻轻挤压乳头时，乳头会不会流不明液体。

用左手检查右侧乳房，用右手检查左侧乳房的方式，按压乳房是否有肿块。

如果发现乳头有凹陷，外观凹陷或凸起，皮肤红、肿、热、痛，乳房触及肿块或乳汁挤压有不正常的分泌等，需要及时到正规医院就诊。

如何预防乳腺癌？

乳腺癌是女性是常见的恶性肿瘤，女性朋友可以从以下几个方面预防：

肥胖是诱发乳腺癌的危险因素之一，合理饮食习惯，适当摄入植物性脂肪，同时要限制烟熏食品、罐头食品的摄入，一多吃生鲜食品，增加膳食纤维等，保持身体在合适的体重范围内。

吸烟和饮酒会引起多种癌变，乳腺癌也不例外。

长时间穿戴文胸太紧，可能会影响局部淋巴液回流，不能及时排出有害物质，导致正常细胞发生癌变。

运动可以控制体重、减肥，另外，通过运动可以使女性维持在合适的激素水平。

乳房对于电离辐射很敏感，所以要远离电子辐射。

长期使用含有雌激素的化妆品或长期服用避孕药，都会增加乳腺癌的风险。

不做人工流产，提倡母乳喂养，晚婚、流产都是诱发乳腺癌的危险因素。

8、要定期体检

定期检查，随时关注乳房健康，出现异常能第一时间得到及时治疗。