必看公考想上岸送你如下经验分享（这是我读过最详细公考心得）
我不断失望 不断希望
苦自己尝笑 与你分享
如今站在台上也难免心慌
如果要飞得高就该把地平线忘掉
等了好久终于 等到今天
梦了好久终于 把梦实现
前途漫漫任我闯幸亏还有你在身旁
盼了好久终于 盼到今天
忍了好久终于 把梦实现
那些不变的风霜早就无所谓
累也不说累
我们忻州市体检统一安排在2月21日上午，为了时间能来的及，我20日中午就来到通知的地方了，因为地处繁华地带，周围都是政府单位，很难找到一个住宿的地方，我在周围转了将近2个小时，最后距离市政府500米处的地方找到了一个小宾馆，环境很不错，周围没有嘈杂的声音，睡得很香，才花了60元住宿费。
我们要求是早上7点20之前到市政府大楼报到，我6点半起来的，生怕迟到，呵呵，到了市政府已经7点10分了，出示了笔试准考证和身份证后，工作人员给了我们体检的医院的详细地址，因为我是大同人，对忻州市是不熟悉的，所以出了市政府大楼后，毫不犹豫地打的了，花了10元，5分钟就到了体检指定的医院了，到了医院，楼道有专门的工作人员把我们指引到一个屋子里，到了屋里一看，来的人已经很多了，大约过了半个小时，快到9点了，工作人员要求大家安静下来，然后正式开始体检工作。首先：男女分成两组(男44人，女46人)，男女再各自分成三组，每一小组都有一名引导员，体检过程有啥事情，直接找负责你们小组的引导员，其次：各组开始抽签，我抽到的是51号，紧跟女生的号，这里强调一下，男女体检是不在一起的，因为男生体检共7个科(五官科、测心跳以及血压、B超、外科、验血、验尿、心电图)，女生比男生多一个妇科。再次：按照抽签的号数，依次签字并交费，我们的体检费是700元，贼贵啊，坑爹，伤不起。最后：每个小组由各自的引导员带出屋子到指定的地方开始体检。
第一个体检的地方是五官科，大夫首先叫你坐下，然后开始观看你的眼睛、耳朵，看有没有毛病，这个几乎没有毛病，不要担心;接下来就是查视力了，因为我报考的是法院非法警职位，所以只要求矫正视力达到5.0就好，测视力时，叫你站在离视力表5米处的地方，先是戴着眼镜，捂住左眼，测右眼的视力，再捂住右眼，测左眼的视力，我当时达到5.0的要求了，等到脱下眼镜，我就傻眼了，只能看到视力表的第二行，哈哈，幸亏要求是矫正视力，不然这关就挂了。
第二个体检的是测量心跳以及血压，这里必须强调，大家不要紧张，要保持放松的状态，不然结果会不准的。到了屋子里，专家叫我坐下，伸出胳膊先测血压，然后是测心跳，再次是专家摸了摸腰，问是否有疼痛的感觉，我说没有，最后我起立走的时候，瞟了一眼体检册，我的血压以及心跳都是合格的，我觉得这一项很简单，关键不要太过紧张。
第三个体检的是B超，到了屋子里，专家叫你躺下，然后在你的肚皮上先涂上一层凡士林(凉飕飕的)，然后用仪器在不同的部位检测，这一项按照专家的要求，叫你侧身就侧身，不要紧张就好。测完后，专家给你一些卫生纸，叫自己抹去涂在肚皮上的凡士林，哈哈。
第四个体检的是外科，到了屋子里，专家叫我们先把鞋子脱了，然后站到指定的位置，按照专家指定的，需要摇头、摆臂、弯腰等一系列动作，做完后，专家开始摸我们的脊椎、腰部，最恐怖的一项是，叫我们把裤子都脱了，然后伤手搬弄臀部，好像是要检查肛门，看有没有痔疮，哈哈，现在回想起来，真……
第五个体检的是验尿，到了指定的窗口，小护士会给每人发一个采集尿液的小盒子，还有一个小试管，自己到洗手间采集尿液，先尿到小盒子里，再放到给定的小试管里，这里需要注意的是，采集尿液时，最好节中段尿液，中段尿液的测量结果最准确。我就是这样子的。中间也发生了可笑的一幕，和我一组的一个同学太过紧张了，到了洗手间，居然尿不出来了，哈哈，最后医生叫他先放松一下，不行就先验血去，放松了再验尿。哈哈……
第六个体检的是验血，到了指定的验血窗口，伸出你的左或者右胳膊，医生开始抽血，有些人如果晕血的话，最好不要看抽血的动作，反正我是不怕血，到时怕镇扎的疼，其实一点也不疼，针扎进去，医生一共采集了四个小试管的血液，看着也心疼，那么多血被抽走了，呵呵
最后体检的就是心电图，心电图是每年体检出问题最多的一项，体检不合格的同志里大概有90%以上是心电图不合格，基本都是心率快，其实就是太过于紧张和兴奋，所以这一项必须要放松。到了屋子里，专家叫你先躺下，然后用仪器绑住你的两脚，两手，然后用仪器在你的心脏和胸部测量，这也是很快的，最多6分钟搞定。
经验教训
1、检查前三日开始，饮食要尽量清淡，勿吃菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假阳性)。
2、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3、体检前一日晚尽量禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。
4、女生检查当天要穿轻便服装，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。
5、体检当日禁食早餐，在抽血、B超检查后方可进餐。
6、心电图和测量血压时应避免精神紧张，保持心情稳定。
7、慢性病史者，请携带病历，并及时向医生提供既往病史，手术史等，如正在服用某些药物也应及时告之，便于分析体检资料做出结论。尽量体检前不要服用西药(化学药)，服用中药请在置顶贴蓝贴告诉我中成药名或方剂组成。
8、妇科检查前应排空小便，女性生理期期间，勿做妇科检查及尿检。
9、怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请先告知体检医生，勿做胸部 X 光。
10、如果现在转氨酶高了，不要急，吃清淡点的，多休息，并及时咨询帮帮团成员或大型三甲医院医生。
11、体检前五天开始，严禁烟酒。
12、体检前五天开始，争取每天喝两瓶开水，这样会易于排毒。
13、每天吃一个苹果。
14、多休息(最重要)。
15、正式体检前一定要保证8-12小时的空腹，即体检前一天晚上8点后就不要再吃东西了，可以喝一些水，第二天早上起来水都不要喝了。
16、保持一颗平常心，淡定。
17、请配合主检医生认真检查所有项目，勿漏检。若自动放弃某一检查项目，将会影响对您的录用。
18、如对体检结果有疑义，可以按有关规定办理。
19、主检医生可根据实际需要，可增加必要的相应检查、检验项目。
20、对待体检环节应本着重视与藐视相并存的态度，即做好体检前相关准备(如提前自己做好预检等)，以放松的心情前去体检。预检可以在弄清楚对方真实成绩、确定能进入体检环节后再到当地三甲医院去做。
【政审篇】
体检结束后，接下来就要政审了，这里需要注意的是，体检结束后，要耐心地等，如果体检结束7天后，你没有接到招考单位的电话，那么恭喜你体检过关了;如果接到招考单位的电话，那么算你倒霉，进入到复检阶段，这时不要慌，去一些权威的医院咨询一下，看看吃那些药能把相关的指标降下来，达到体检的要求，我周围有几个同事就是的，最后复检都是合格的，所以接到复检电话，切记不要慌。
首先，要有耐心，不要着急。 我记得我是2月21日体检的，体检完了，大家都是想着早点开始政审，于是我开始了每天上网刷人事网的习惯，看看有没有政审的公告，就这样，每天重复着这样的工作，耐心也是十分着急，3月7日下午，终于等到政审通知的电话了，电话通知，近期领导要去我原单位政审，需要我提前和原单位的领导及同事沟通好。
【附】关于对2014年忻州市招录公务员考察政审有关事项的通知
各位考生：
祝贺你们顺利通过笔试、面试，根据公务员录用规定试行和招考公告规定的条件要求，接下来将对你们进行政审，现将政审有关情况通知如下：
考察政审时间拟定于体检结束后到3月20日之前。
请考生速将本人工作单位、档案存放单位和居住地的详细地址、本人常用邮箱发送至邮箱：XXX@163.com，以便与进行考察与联系。
根据考生提供的档案存放地址，考察组将于近期到考生档案存放单位调阅考生档案，对考生进行档案政审等工作。因考生所列信息单位有误等原因造成无法考察的一切责任由考生本人负责。
根据考生提供的本人员工作单位的地址，考察组将去考生工作单位进行考察，并与考生所在单位主要领导或者负责人进行谈话，对考生的政治思想、道德品质、能力素质、学习和工作表现以及与职位匹配的相关情况进行考察，并核实考察对象是否符合规定的报考资格条件，所提供的报考信息和相关材料是否真实准确等。
考生写一份个人现实表现材料，在2000字以内。
由所在单位出具考生个人工作表现情况(无工作单位的由所在街道或者村委会出具)，并加盖公章。
以上材料请于近期办理完毕，考生将原单位出具的个人工作表现情况、个人现实表现情况等材料交送至招考单位的政治部。
考察期间，我工作单位可能会与考生联系，请考生保持网上报名时所填写的通讯工具畅通，如有更改，请与我招考单位联系。
其次，抓紧行动，不要拖。我在3月7号下午接到政审的电话后，因为考察组要去原单位(合肥)政审，所以晚上我就去邻居家(可以上网)买票了，也许是老天在眷顾我，令人欣喜的是我买到3月8日北京开往合肥的票了，并且有座位，呵呵。3月8日上午就出发了，先由大同坐车到了北京，在北京侯了几个小时，终于踏上了开往合肥的列车。就这样，一路一眼未合，3月9日上午8点迷迷糊糊地到了合肥，坐上熟悉的公交车去了同事住的地方，碰巧同事今天休息，到了同事家里，简单说了几句，倒头就睡觉去了。3月10日开始联系原单位的领导以及同事了，我是这样想的，现在的我毕竟不属于单位的人了，找人家领导帮忙，总得给人家带点礼物吧，可是那么多人，我该带什么呢?最后还是觉得请客吧，把领导和处的好的同事请到一起，大家聚一聚，就按照这样的安排，我下午找了一个好一点的酒店，请大家吃了一顿。顺便透漏一下，这一顿花了我1400元(有点小心疼)，呵呵。
3月11日上午，我接到考察组的电话，说是他们今天要乘飞机到合肥来，预计时间是下午1点50，于是我12点左右就从同事家出发了，急急忙忙地赶到飞机场，准备迎接考察组的到来，来到机场，我发现自己来早了，距离考察组到来还有1个小时左右，呵呵，没办法，等吧，就这样，到了1点45，我看到机场的出口人数多了起来，我猜想，飞机早点了，果然不出我所料，正当我打电话的时候，考场组的电话来了，约好了见面的地点，我接到了考察组的领导，两个，不多吧。出了机场，我直接打的送考察组领导到休息的宾馆去，大约过了20分钟，我们来到了我提前看好的商务宾馆，安排好两位领导，叫他们先休息一下，临走时，考场组领导说，晚上6点左右一起去吃饭，我说好，然后我就出去了，回到同事住的地方。说实话，忙了一天，我也累了，回去就睡了1个多小时，到了6点，我打车到了考察组领导的住处，人家说，他们没来过合肥，由于时间短，叫我先带他们到合肥繁华的地方转一转去，然后吃饭，我说可以啊!我打车把他们带到了市中心，陪着他们在市中心的周围逛了将近1个半小时，中途我介绍了一下这里的特色，呵呵，到了8点半左右，我们都饿了，就到附近的一家餐馆吃饭了，3个人随便点了一点(我专挑这里的特产点)，在等待上饭的时间，我和两位领导聊了起来，刚开始有点紧张，因为人家是政审的领导，我害怕自己说错话，可随着慢慢的熟悉，我觉得两位领导哈市蛮平易近人的，吃饭时，也就不紧张了，我们无话不谈，聊得很嗨，一直到吃完饭为止，出了餐馆，我一看表，已经9点多了，考察组领导说，明天要去单位，我直接打车把两位领导送回到住处，叫他们早点休息，有事给我打电话。
政审结束后，我又开始了刷人事网的习惯，截止今天(3月19号)，每天至少刷三次，呵呵，还是心急，想着早点公示，早点上班。静下心来想想，该公示的时候，会公示的，别急，慢慢等吧!呵呵……
对于我而言，从2012年的国考开始，到2014年底的省考上岸，在公考这条路上，充满了坎坷、嘲讽、压力，还有许多的不顺利。每次失败的时候，总想放声大哭，我反复地问自己，为什么别人行，我就不行呢???每每看到贴吧里那些只参加一次考试就考上公务员的的朋友们，都会感慨自己的命运不济。但我从来没有放弃过，我每次总是这样安慰自己：既然没有考上，一定有考不上的原因，我该找原因去，我就不信我考不上。慢慢地，这些困难和挫折已成为我人生宝贵的财富，它让我变得更加坚强和坚韧，心态更加平和和淡定，为此我还给自己起了个称呼“任我行”，我说行我就行!
还是那句老话：不要轻易说放弃，一定要坚持下去。天道酬勤，一分耕耘一分收获!
最后在这里我再次感谢一直以来支持我的朋友和一直战斗的战友，谢谢你们的鼓励!感谢水哥，感谢公务员吧，衷心祝愿上岸的战友们工作顺利，有空多来贴吧逛逛，多提供自己的经验;祝还在奋斗中的战友们都能一考成公!
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
