红枣枸杞茶泡法真的有用吗（好气色需要慢慢养出来）

长期喝枸杞红枣茶，肯定是有效果的，我来为大家科普一下关于红枣枸杞茶泡法真的有用吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

红枣枸杞茶泡法真的有用吗

长期喝枸杞红枣茶，肯定是有效果的。

红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。