经常跳舞有什么好处呢（跳舞有这么多好处）

　　舞蹈的魅力在于你的内心体验。只有依靠你真诚、坚持不懈的心，你才能完全被舞蹈的魅力所震撼到。你说的固执不是这样的，因为你有一颗热爱舞蹈的心。继续努力，坚持学习舞蹈有很多好处，还不赶紧行动起来。

　　1.你会成为一个非常勤奋的人

　　舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程。这个过程会让你放弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跳舞超过一年的人都不会是懒惰的人。

　　2.你会变得越来越强壮

　　跳舞会增强你的性格和韧性，你会在压力面前变得更舒服。坚韧会让你更好地应对糟糕的情况。舞者是强壮的人

　　3.没有压力可以让你失望。

　　现代生活的压力越来越大，每天抽出1-2个小时的舞者将减轻一天中的大部分压力，自然感到舒适。身体的力量和性格的变化也使所有的压力都变成了浮云。与那些不喜欢跳舞的人相比，舞蹈团的内心要强大得多。

　　4.你会越来越习惯于早起跑步，不睡懒觉的人。

　　因为生活更加规律，跳舞的消费将使睡眠更加稳定和高效。会养成早起的习惯，一些力量训练爱好者也是优秀的舞者。他们起得很早，看到了别人看不到的风景。他们跳舞，感受到别人感受不到的精神状态。

　　5.你的精神也会变得更好

　　你们每天都会精力充沛，容光焕发。他们丰富的体力将改变他们的生活。在一个团体中，舞者通常是精神很饱满的。