这几天就感觉自己胖了（越来越觉得自己胖了）

过年后就开始喊减肥，但是一直没落实到行动上，然后因为单位同事们都开始减肥了，而且见到效果，我才真正的开始，我来为大家科普一下关于这几天就感觉自己胖了?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

这几天就感觉自己胖了

过年后就开始喊减肥，但是一直没落实到行动上，然后因为单位同事们都开始减肥了，而且见到效果，我才真正的开始。

因为我有个小姑娘要照顾，不像同事们那么自由，只能自己摸索着减肥。就在网上看各个博主的观点、方法，某一天哪一句话戳中我的点，就点关注，就这样陆陆续续关注了好多减肥博主，也关注了好多吃播的博主。

然后我不断拿自己做试验，但是因为我还要做家里人的饭菜，所以做减脂餐的同时，不能分的那么严格，自己吃饭也控制的不好。比如前一天想好第二天的减脂餐的计划，到了第二天，经常会改变，而且，我中午经常一个人在家，老是控制不住自己偷偷吃点额外的东西，有时候甚至是零食。但是，中间几次轻断食，我在那一天中，没犯过规。所以体重也是在晃晃悠悠的下降中，两个月减重7斤左右。

我现在感觉我确实太不自律了，如果减肥方法真的落实到位，我想我应该至少减肥10斤以上了，今天看自己，越来越觉得自己胖了，可以减的地方还很多，只能说前面一段时间有点过分了，总是给自己找各种各样的理由，所以一直还在沾沾自喜。

今天体重52.70，比昨天多了0.1公斤，虽然不对，但是我自己知道，昨天中午多吃了许多开心果，还有奶酪。

从今天开始严格减肥，希望一个星期能减重1-2斤。不知道这个目标高不高，因为之前几天才一两二两的掉，今天还在生理期，所以我先定这个目标，重点是监督自己不能偷偷加餐了，不然永远瘦不下来！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]