长期一天要上很多次大便怎么回事(一天上很多次大便)

大便次数多还挺糟心的,动不动就要往厕所跑,而且发作比较突然,上班做正事的时候会被打断。今天,我们就来聊一聊,大便次数多怎么预防?

长期一天要上很多次大便怎么回事(一天上很多次大便)(1)

1、应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐,补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。

2、平时要保持心情舒畅,避免精神刺激,解除各种精神压力。

3、注意劳逸结合,不可太过劳累。暴发型、急性发作和严重慢性型患者,应卧床休息。

4、注意食品卫生,避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5、注意衣着,保持冷暖相适。适当进行体育锻炼以增强体质。

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