宝宝吃凉拌西兰花的注意事项（宝宝吃凉拌西兰花的注意事项有哪些）

凉拌西兰花中的西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，又容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，这样有助于去除残留农药，我来为大家科普一下关于宝宝吃凉拌西兰花的注意事项?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

宝宝吃凉拌西兰花的注意事项

凉拌西兰花中的西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，又容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，这样有助于去除残留农药。

吃凉拌西兰花的时候多嚼几次，更有利于营养的吸收。

在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。

西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用。