孕妇吃什么跟燕窝一样的营养（什么是孕期最好的营养品）

怀孕是人生中的一件大事，除了激动和开心，紧跟着要考虑的问题就是：如何安全度过孕期，顺利产下健康宝宝。尤其是孕早期，胎像还不稳定，在饮食、运动和休息各方面都要注意。孕妇身边多个人照顾，能让更多人安心。那么，怀孕后，到底是住娘家好，还是婆家好呢？

我的朋友小静就是抱着这样的心态做出了她的选择。她的婆家离她家坐公交只要四站地，娘家反倒还稍微远一点，可她总觉得，只有亲妈才是真正对自己好的人，别的不说，亲妈把自己养大，最知道自己爱吃什么；再者，说话也自在，还不用像跟婆婆说话那样，多少得考虑着点。

所以，小静义务反顾地选择了怀孕后回娘家住。她老公频繁出差，对她这个决定举双手赞成，对丈母娘能在这个时候照顾爱人和她腹中的胎宝宝也连连表示感谢。

一开始小静还挺享受有亲妈在旁边的日子。可没几天，小静有点儿受不了了。

刚点亮手机，亲妈就开始念叨：“哎呀，别看手机了，对眼睛不好，回头你眼睛见风流泪，赶紧放下，赶紧放下！”

小静知道亲妈是为自己好，赶紧点头。可老板在微信里发消息布置了一项工作，总得回复一下吧？小静正输入呢，亲妈直接就上手来“抢”手机了：

“你这孩子，怎么不听话呢？妈妈能害你吗？你可是要当妈的人了，妈妈不能再像你小时候那样，由着你，惯着你了！”

小静想吃个水果，她妈要不然就说这个水果不是应季的，不让吃；要不然就说水果皮怕有农药残留，非得再泡一会儿才能吃。问题有时候，等水果泡好了，小静不想吃了……

小静跟办公室同事说，感觉这一怀孕，自己就成了“大熊猫”，成了亲妈亲爸的“特级保护”，不，是“重点监控对象”，时时处处都在提醒、限制、教育，反倒弄得自己很不自在，都有点神经性紧张了……

有经验的大姐拍拍她的肩膀：妹子，听我一句，你在哪里自在，就住哪里吧！

怀孕期间，比饮食和休息等还要重要的，比吃坚果喝燕窝更管用的，是孕妇的情绪。怎么舒服怎么来，怎么愉快怎么来，千万别为难自己。好心情，才是孕期最好的补养品。

如果心情开朗，没有什么事压在心里，神经比较放松，不光是对大人，对胎儿也特别有好处的。

尤其是怀孕初期，不少人都孕吐特别厉害，吃东西简直就基本上等于遭罪，很多人可以说都是靠一口气撑着。这时，心情好简直太重要了！

像小静亲妈这样的“直升机型”父母，在孕妇头上实时盘旋，关心太过，就成了负担；而有些人，在孕期都是婆婆照顾，想吃什么，婆婆会尽心尽力做；其他方面，只要儿媳妇不说不问，婆婆从不当专家不摆权威，一句话也不多说，这样的婆家孕期住起来也会很舒服。

最后，作为过来人，由衷地提供一条温馨提醒：

如果家里住得开，婆婆或者亲妈也愿意过来，在你能确保相处愉快的前提下，让她们一方到你家里来照顾也是可以的。

但最好不要让婆婆和亲妈两方同时来家里照顾你，尤其不要长时间共处。这真的是有风险的。这么做一定要谨慎。

孕期心情好，笑容多，免疫力就好，九个月更容易熬过来。希望这些分享能帮助到孕妈妈，祝福整个孕期都平平稳稳，看到这里的每一个孕妈妈都能承接健康宝宝！

我是两个孩子的妈妈，养育了一儿一女，爱学习，爱思考，会常常分享关于孕产的实际经验和走心体会，欢迎你来关注我！

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