辣木籽是什么（辣木籽的功效与作用）

辣木籽即辣木树的种子，辣木树起源于印度，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用，辣木籽榨取的油可以为常见的食用油，辣木籽用途广泛，其食疗价值和医用价值被广泛认同，我来为大家科普一下关于辣木籽是什么?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

辣木籽是什么

辣木籽即辣木树的种子，辣木树起源于印度，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用，辣木籽榨取的油可以为常见的食用油，辣木籽用途广泛，其食疗价值和医用价值被广泛认同。

辣木籽的功效与作用

（1）辣木籽属于一种辣末科植物的种子，辣木籽属于天然的绿色食品，含有非常丰富的维生素、矿物质等等。

（2）辣木子可以延缓衰老，有一定的抗氧化，清除自由基的功效，能够改善皮肤的一些症状，比如过敏或者是湿疹等等。

（3）现代的临床学研究表明辣木子可以降糖、降压、降脂，非常适合慢性病的一些人群作为保健品来食用。

（4）辣木子还有一定的减肥、排毒养颜的功效，对于长期便秘的患者也是有一定好处的。