篮球怎么学会三步上篮(听说过三步上篮)

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同学们,上课啦!你听起来熟悉的三步上篮,你真的知道什么是三步上篮吗?下面开始“科普”一下,快来一起看看吧!

篮球怎么学会三步上篮(听说过三步上篮)(1)

篮球

我们中国人以前讲三步上篮,实际上规则是没有这个规定的。没有三步上篮这个词,只有两步半上篮是符合规则的。

运球期间或者是接到球期间,跨出第一步是右脚的话,那么左脚横跨步就是第二步,左脚马上起跳的话是两步半就必须投篮,而不是三步上篮。

现在的规则改了,行进间单脚触地时持球中枢脚可以延后了一步。俗称詹姆斯上篮,但是教学中还是按照三步上篮教学。

篮球怎么学会三步上篮(听说过三步上篮)(2)

篮球

好了今天的篮球教学就到这里了,各位要坚信台球不会辜负你的努力,私下里要努力练习哦,祝你早日成为你心中的花式球王哦!

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篮球怎么学会三步上篮(听说过三步上篮)(3)

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