蒸3个鸡蛋加多少水(有需要的朋友可以看看)
三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了,我来为大家科普一下关于蒸3个鸡蛋加多少水?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
蒸3个鸡蛋加多少水
三颗蛋的话放入四颗蛋体积的水就可以了。
两个鸡蛋一碗水,四个鸡蛋就要放两碗水。这个碗就是一般装米饭的小碗。
注意水最好是温水,蒸蛋的火不能太大,不然容易起孔蒸老。
鸡蛋富含优质蛋白,能够增加餐后饱腹感,延缓胃的排空速度,有助减少热量摄入,起到控制体重的作用。
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