西北甘肃烫面饼怎么做软又好吃(人气家常下饭菜烫面饼)
By 阿牛能把自己喂饱
用料
- 中筋面粉 500g
- 热水 240g
- 油 60g
- 麻辣鲜 少许
- 盐 少许
做法步骤
1、面粉,加适量油,烧开的热水分次加入,筷子搅拌均匀,手感觉不烫时,手和面
2、如图,面光,盆光,手光
3、分成大小等份的剂子,擀开,加油,麻辣鲜,提起边角左右蘸蘸,就均匀了
4、卷起来,中间分开,不断,
5、如图盘起,收尾压在下边
6、擀开,一面抹油,放在盆中,防止粘连,每个都这样超做,可以叠放在一起
7、锅底加热,中小火烙至,翻一翻,转一转,出现玳瑁花纹,大概三分钟的样子,都是个人经验,自己根据自己的要求来
8、如图
中筋面粉的营养功效
养心、益肾、除热、止渴
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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