产后乳房下垂干瘪的原因（产后乳房萎缩下垂）

导语生完宝宝后，许多新妈妈都有困扰，一方面希望给宝宝进行母乳喂养，另一方面又担心断奶后乳房出现萎缩下垂的现象，十分纠结。的确，有些新妈妈在产后胸型发生了变化，不再挺拔有致，那么应该如何避免这种问题的发生呢？

最近，吴女士一直在纠结一件事情，那就是要不要给3个月大的宝宝断奶。一边是闺蜜以过来人的身份劝她：还是赶紧断了吧，看看我，母乳了6个月，现在胸部极度萎缩，皱巴巴的，还外扩下垂，完全丧失了美感。一边是公婆极力反对：当然不能断，母乳的营养是奶粉万万不能比的，何况现在奶粉这么不安全，为了自己保持身材，给宝宝断奶，太自私了!母乳，我所欲也，身材，亦我所欲也，二者不可兼得，吴女士左右为难!

吴女士和其闺蜜的情况绝非个例，中国美胸专业委员会主任、中国美胸第一人楚应生称，90%以上的女性产后及哺乳后都会出现胸部下垂缩水、松软无弹性等现象。许多怀孕前胸部就不是很丰满，多为A、B罩杯的女性，结束哺乳后乳房迅速变小，成了平胸，从外观上看，几乎和男人差不多，乳晕周围因为皮肤收缩还出现了许多妊娠纹。怀孕前乳房饱满的女性，坚持母乳喂养很长时间后，一旦停止哺乳，乳房往往会像干瘪的麻袋一样垂在胸前，毫无美态可言。

楚应生主任解释到，女性妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增生，脂肪含量增加，乳房会达到一生中最饱满的状态。而断奶后，卵巢机能下降，激素水平降低，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，乳房则出现萎缩变小现象。加上新妈妈哺乳期身体能量消耗较大，带宝宝过于劳累辛苦，缺乏性刺激，营养补充不足，或是过度减肥，使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，乳房的脂肪也随之消耗，引起乳房松弛萎缩。乳房体积缩小后，由于乳房皮肤的收缩度是有限的，就好比弹簧的弹性有一定限度，超出了可承受范围，就很难再回缩，加上有些妈妈哺乳方式错误，就造成乳房下垂、外扩、变形。

产后应当怎样预防乳房萎缩下垂呢?楚应生主任指出，产后应坚持佩戴胸罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。每次喂奶时，先让宝宝吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样断奶后两只乳房会保持等大。断奶的时间不宜太迟，最好在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往日的丰满。新妈妈经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环。此外，通过调理饮食内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等，可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛。

如果已经出现了乳房变形，带来的心理阴影恐怕只有亲身体会才知其中酸苦。不少爱美的产后妈妈急于丰胸而盲目采取一些不靠谱的方法，如木瓜丰胸、在淘宝购买一些所谓的丰胸精油等，甚至不惜铤而走险去做隆胸手术，结果非但没能丰胸成功，反而在花费大量精力和金钱的同时伤害了自己的身体，让人不禁感叹，究竟是美丽重要还是健康重要。