能够帮你摆脱内耗的四种物质(果断停止3种内耗行为)

对于人的能量,要么加持,要么消耗。人如果能够持续不断增加自己的能量,减少能量无谓的消耗,自然可以让自身正能量与日俱增,对于做人做事百利而无一害。

以下3种内耗行为,请果断停止:

1、无谓的胡思乱想。

有的人会以为只想不做就不会消耗能量,这是错误的想法。人的任何意念都会造成能量的消耗,特别是自己心烦意乱,情绪不安,波动起伏的时候更为明显。要知道,当你把大部分能量消耗在胡思乱想上,你花在正事上的精力和时间肯定大大减少,结果肯定不如愿。

能够帮你摆脱内耗的四种物质(果断停止3种内耗行为)(1)

2、负能量。

显而易见,这个是肯定的。人只要陷入负能量,定然持续不断在消耗自身能量。负能量包括:骄傲,抱怨,责备,内疚,愤怒,愤恨,生气等等。要想在负能量中提升能量,比在正能量中提升能量,其难度大得多。所以你会发现两极分化的问题,正能量的人很容易表现本来的模样,内外在都是正能量,而负能量的人整日表现极端、偏激、消极、负面、压抑的状态。

能够帮你摆脱内耗的四种物质(果断停止3种内耗行为)(2)

3、喜欢把原因归于外界。

这样的人很容易把一切焦点和矛头指向外界的人事物,而非自己本身。看似为自己开脱,实则掩饰了自己的核心问题,替自己找理由和借口。更为严重的是,无法找到自己存在问题的根源,或者不愿意面对,只是一味的逃避和退缩。根源问题不解决,存在的问题会时刻纠缠着你不放,持续消耗你的能量。

能够帮你摆脱内耗的四种物质(果断停止3种内耗行为)(3)

为何人要有做人做事的原则和底线,就是要懂得为自己划清界限,区分什么是正派与反派,正义与邪恶。你的一切行为都是你能量的外在折射,不应该更加注意自己的起心动念和行为举止吗?

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