王子文瑜伽练几年了（王子文坚持瑜伽打卡3年）

娱乐圈练瑜伽的明星很多

但是像王子文这样认真的

真的不多

微博头像换成瑜伽舞王式

到现在也没变

不知道的还以为她是瑜伽老师

从2017年决定

拉一拉自己的钢筋混泥土韧带

开始瑜伽打卡

这期间不知道多少人

立的瑜伽flag

早就倒了多少回了

很多当初跟着她一起瑜伽打卡的人

也可能早就不了了之了

但如今的王子文依然在坚持着

而你也会发现

那个曾经说自己身体

是钢筋混泥土的人

现在身体已经柔软到

可以轻松的get

瑜伽各种高难度体式啦

练瑜伽，经常有人说

我身体太僵硬了

我年纪太大了

我太胖了……不适合练瑜伽

事实上，这些问题

都不是练瑜伽的困难和障碍

练瑜伽

最大的障碍其实是坚持和自律

因为只要坚持自律的练习

身体僵硬

瑜伽会让你的身体一点一点的变柔软

年纪大

瑜伽会循序渐进的让你变得更加健康

太胖了

瑜伽会帮你均衡饮食平衡身体慢慢减重……

所以，永远不要小看你身边

任何一个长期自律坚持练瑜伽的女人

因为这种女人

都有钢铁般的意志和远见

无论对待自己，还是工作和生活

都是要求极高的人

即使2-5年

你可能看不到什么差距

但10年、20年以后你会发现

你已在不知不觉中成为中年大妈

她依然还是小姐姐

自律的人和不自律的人

过的是两种截然不同的人生

一个女人

20岁，30岁，长得好看是运气

40岁，50岁，依然好看那是本事

我们常说，岁月从不败美人

但事实上，真正的美人

都是通过对自己的严苛

来打败岁月的残忍

即使是60岁依然美如仙子的杨丽萍

早已达到世俗标准的功成名就

也依然仍独自在漆黑冰冷的练习室

练舞到凌晨4点

从未改变

这世上，没有人能随随便便成功

练瑜伽，自律确实很难

但可能你还不知道

坚持自律瑜伽之后的人生

有多爽吧

相信很多瑜伽人，已经有体会了

你，要不要来试试呢？

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