怎么让宝宝自己乖乖吃饭（如何让宝宝爱吃饭）

宝宝不爱吃饭，吃饭时得哄、骗、追……甚至，喝个奶都得看动画片？盼着宝宝看动画片时一不小心多吃点、多喝点……，我来为大家科普一下关于怎么让宝宝自己乖乖吃饭?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么让宝宝自己乖乖吃饭

宝宝不爱吃饭，吃饭时得哄、骗、追……甚至，喝个奶都得看动画片？盼着宝宝看动画片时一不小心多吃点、多喝点……

我家悠悠小时候就是这样，一到吃饭时我都上火、焦虑……心理幻想着，他吃饭时狼吞虎咽的样子，甚至想象着自己有一天可以为孩子吃的太多而上～～

结果，我的“愿望”实现了，现在悠悠3岁11个月，超级能吃，要是不控制一顿饭能吃两个小鸡腿……他现在身高110厘米，体重40斤，我现在真的经常为他太能吃而苦恼了……

总结起来，

1、给孩子树立一个吃饭不挑食的榜样～可以给孩子选择一本绘本，我为了孩子多吃几口，从他一岁左右，我就给他看小动物/小朋友吃饭香的绘本。其中他心目中印象最深的是～小脚鸭。小脚鸭不挑食，别的小动物冬天都生病在家输液、休息，只有小脚鸭最强壮，他不生病，在雪地里自己玩！我经常给他讲，他很喜欢小脚鸭，我俩就说，悠悠长的要比小脚鸭还壮，比爸爸还高，好不好？他就说好！然后就哐叽哐叽吃……

2、给孩子设定一个对标的目标后，要给他能好好干饭的条件。如果孩子吃饭特别不好，平时就不给零食，可以喝水、酸奶、少量水果等。但不能在饭前给他吃可以顶饿的各种零食。让他养成饭点儿饿了、正常吃饭的习惯；不要因为孩子吃饭时没吃多少，就给零食！这样他就更不吃了。而且还会因为这个习惯，让孩子的饮食习惯不好，甚至我会让脾胃不好；

3、如果不给零食，小家伙也不饿，那就考虑身体的原因。是不是运动量不够大？消耗不够？还是孩子脾胃虚弱，感觉不到饿。这种情况，可以给孩子加大运动量、顺时针按摩肚子、给孩子喝山楂六物膏，或者找专门的中医/小儿推拿去做调理。

4、看着孩子哪顿好好吃饭了，给孩子点赞！“哇塞，我家宝贝好棒啊！吃饭一口可以吃这么多，一顿饭可以吃下一碗小面条，你马上就会长的比小脚鸭还壮、比爸爸还高了！”

综上，4种方法，有启发的话，记得点赞、收藏、转发哦！