难得早睡一晚的晚安句子（晚安致熬夜的你）

你，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜； 你，一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜； 你，一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞；你，嘴上说着养生，身体却在“轻生”。这则在五分钟内能够刷爆网络的短片为什么会这么火？为什么戳痛了成千上万个网友的心，因为它的一切镜头和所表达的东西都来自于真实的生活，而不仅仅只是一些所谓的广告创意。

要知道，年轻从来不是资本，只有健康才是。 在病痛和死亡面前，生命都如此不堪一击，年轻又有什么用呢？现在的年轻人大都被各种压力胁迫着，拼命加班，不敢休息。电话不敢关机，必须随叫随到。 家里的房贷车贷，结婚的老婆本，婚后孩子的学费，需要钱的地方越多，能安安稳稳睡的觉越少。

生活本来就应该是辛苦的，但比起辛苦，我们首先先得好好活着。 活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。 人的一生就像中长跑，跑的最快的，往往不是冠军，越能坚持的才能冲过终点。 热爱锻炼的人，先是在体能上胜过你一些，然后在工作精力上胜过你一些，继而在整个人生里胜过你一大截。 别让自己的人生，早早失去了竞争下半场的资格。 更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母，爱人和孩子。

这个世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。 当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多； 当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量； 当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去爱。 只有你全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

从现在起，放下放不下的手机，和父母聊聊天，和爱人散散步，和孩子玩玩游戏，和朋友打打电话。我们好不容易来到这世界一场，当然应该自由的活在灿烂的阳光下。