哺乳期能吃辣的东西吗（哺乳期不可以吃辣的东西）

哺乳期不可以吃辣的东西，更不能吃辣椒，我来为大家科普一下关于哺乳期能吃辣的东西吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

哺乳期能吃辣的东西吗

哺乳期不可以吃辣的东西，更不能吃辣椒。

自己吃辣的食物不仅会导致上火，而且很容易会有便秘的问题的。由于还要给宝宝喂母乳，就会通过母乳影响到宝宝，加重宝宝热气，也会导致宝宝有便秘的问题的。因此妈妈一定要注重自己的饮食，尽量多吃一点清淡的。清淡的味道可能没有辣的味道好，为了宝宝健康着想，妈妈要懂得权衡。