云南怒江旅游全攻略自由行（游云南正当时）

怒江

中国西南地区的大河流之一

发源于

青藏高原的唐古拉山

南麓的吉热拍格怒江傈僳族自治州

因怒江由北向南纵贯全境而得名我们今天要说的怒江不是河流怒江是作为中国唯一的

傈僳族自治州的怒江

或许你已经从别人口中或是镜头下了解过怒江在这篇推文里小编会尝试从多维度的视角带你一起来看怒江

怒江的山与林

{怒江大峡谷}

怒江大峡谷

十里不同天，万物在一山

得益于峡谷的立体气候

珍稀动植物、名花异卉

这里

树蕨、落叶松

杜鹃、兰花点缀着峡谷胜景

山重水复，积雪冰封

的地理环境

使它处在一种与世隔绝的状态中

到了峡谷的石门关

你才会真正体会到

一人当关，万夫莫开

的恢弘壮阔

峡谷两侧峭壁高耸入云

一眼都不足以将石门关的

气势磅礴收尽

穿行在其中

怒江的壮美山河令人惊叹

{高黎贡山}

这里山高坡陡

垂直高差达4000米以上

形成了极为壮观的

垂直自然景观和立体气候

大自然的鬼斧神工

在这塑造了无数

雄、奇、险、秀的景观

到这里徒步

山里野花开得正好

一路山泉瀑布

穿越原始森林的际遇

会令你一生难忘

{石月亮}

一轮明月半山悬，不分春秋日月圆

这里是怒江永远不落的月亮

巨大的大理石

溶蚀而成穿孔洞

洞深百米

洞宽约40米，高约60米

沿怒江北上

百里之外便会看到

这个透着蓝天白云的石洞

清晨从观景台望去

云雾飘渺中

石月亮隐约可见

一阵风吹过

云雾四散

便会得见它的真面目

{皇冠山}

皇冠山是位于高黎贡山北段的一座山峰

因形似王冠而得名

这座山峰在群山之中独树一帜

是大自然的鬼斧神工之作

它架在这一片山水之间

远远看去

就像为村落戴上了

一顶天然的桂冠

在傍晚的霞光中

增添一份独有的神圣之感

怒江的江与水

{怒江第一湾}

这里是远近闻名的弯道

因怒江流经此处被绝壁阻隔

形成了半圆形大湾

在观景台放眼望去

云雾缭绕江水奔流

急流气势磅礴

自然风光旖旎

江湾环绕的半岛形似马蹄状

上面坐落着一个

名为坎桶村的小村子

散布着农田、人家

每年桃花盛放时

与碧玉般的江水相映生辉

宛若峡谷桃源

{独龙江}

怒江河流密布

独龙江被认定为

“野生植物天然博物馆”

是我国原生态保存

最完整的区域之一

碧绿的江水向前奔腾

生生不息

就像这里居住的古老民族

独龙族

由于独龙江特殊的地理位置

其秀丽风光和独特的人文

都令人心生向往

{怒江激流皮划艇}

怒江独特的水流地势

造就了它作为

激流皮划艇赛事的天然比赛场地

水质优良、水流湍急

河道形态多样

是世界顶级野水漂流运动的优选地

冬日的怒江天高云阔

江水碧绿

皮划艇运动员们在

时而汹涌奔腾

时而水缓岸阔的怒江中

奋力划桨，极速前进

在悬岸暗礁、激流险滩

漩涡狂涛中劈波斩浪

尽展水上运动

惊险、激情的魅力

怒江的村庄

{丙中洛}

丙中洛是一个位于贡山县北部

的传统民族小镇

既是怒江大峡谷的北端宝地

也是茶马古道的必经之地

相传丙中洛周围有十座神山

人们在神的庇佑下共同生活

只有来到这里

才知道为什么是“人神共居”之地

这里村落寥寥

鸡犬相闻

恍如人间仙境

经过岁月的洗礼

风雨的敲打

它仍然保留着最初那般纯净的模样

{老姆登}

老姆登是怒族语的音译

意为“人与神都喜欢来的地方”

村庄坐落于碧罗雪山半山腰处

在这你能听到歌声回荡在峡谷

悠扬婉转，久久不绝

从村口的观景台望去

远处的皇冠山

“之”字形的盘山公路

从重峦叠嶂中奔腾而来的怒江

构成一幅幅壮丽的图画

{雾里村}

雾里村是位于丙中洛的

一个神秘古老村落

该村常年被雾气环绕

朦胧、迷离

仙气十足

村庄名字也由此而来

迷雾过后犹如蓬莱仙境一般

传统的怒族木屋错落有致

矗立在怒江边的田野上

高山丛林之中

伴随着袅袅的炊烟

静谧如油画一般

令人沉醉

怒江的服饰

{独龙毯}

在独龙语里

独龙毯叫“约多”

是独龙人不可缺少的衣物

也几乎成了独龙族的

一种服饰符号

独龙毯艳丽明朗

结实耐磨

昼可为衣，夜可当被

多用腰机手工耿织成

纺织工艺精湛

充分体现了

独龙族人的审美观念

和独特的服饰文化内涵

{怒族服饰}

怒族男子的服饰风格古朴素雅

色彩以白色为基调

戴坠红飘带的白包头

下着短裤

怒族妇女穿麻布做成的右衽短装

下装为长裙

头戴用彩珠连串的珠珠帽

怒语称“卢批靠”

胸前挂彩色串珠

怒语称“夏委”

到怒江一趟

从头到脚体验一下民族服饰

定会让你爱上这身装束

{傈僳族服饰}

傈僳族服饰典雅、美观、大方

不同地区的傈僳族妇女

因服饰颜色的差异

而被称为白僳僳、黑僳僳、花僳僳

白、黑僳僳妇女普遍右衽上衣

麻布长裙

她们喜欢在胸前佩一串玛瑙

海贝或银饰

并在海贝上刻有简单的

横竖纹或钻以小圆孔

僳僳语称做“拉白里底”

花僳僳服饰鲜艳

妇女头戴花布头巾

耳坠大铜环或银环

各地傈僳族男子喜用

青、黑、白色布作包头

穿自织的麻布长衫或短衫

来怒江看看傈僳族服饰

看你是否分得清

怒江的人文

{普米族搓蹉舞}

“搓磋”为普米语

“搓”意为舞

“蹉”意为跳

搓蹉舞又称“四弦舞”“羊皮舞”

是一种象征团结友爱

吉祥幸福的欢快民间舞蹈

它保留了古代歌、舞、乐

三位一体的特点

队形、舞步变化丰富

有张有弛

要是来到怒江

那就一起欢快的跳起搓蹉舞吧

{独龙文面}

独龙江乡是独龙族仅有的聚集地

这里曾有一种特有的习俗

妇女文面

对于独龙族文面习俗的由来

有许多不同的说法

有人认为是独龙族女子的成年礼

有人认为与独龙族

早已消失的图腾有着某种联系

如今

独龙族的年轻女性

早已不再文面

但老一辈的文面独龙女

仍是文面文化的活化石

为怒江增添了一份神秘感

{阔时节}

“阔时”是傈僳语的 “岁首”之意

是傈僳族人民

最隆重的传统节日

相当于汉族的春节

在节日前夕

傈僳人家会宰猪杀羊

酿制水酒

做好玉米粑粑

户户之间还会相互馈赠

祈求新年丰衣足食，风调雨顺

节日之时

射弩、跳舞、对歌

荡秋千等活动热闹非凡

全村男女老少

都陶醉在节日欢乐的气氛中

怒江的乐器

{达比亚}

“达比亚”为怒语

是怒江古老的弹拨乐器

多用于独奏或民间歌舞伴奏

形似琵琶

音色清脆明亮

有丰富的表现力

“达比亚”演奏时

琴头向左斜置于胸前

左手持琴按弦

用右手拇指和食指弹拨

音色明亮柔和

是怒族人民的婚嫁喜庆

和风俗节日里不可缺少的乐器

{笛哩图}

“笛哩图”为傈僳语叫法

汉语叫作竖笛

笛身细而短小

有五个音

四孔在前，一孔在后

为五声调式

“笛哩图”音色、表现力

极具民族性和地域性

小巧玲珑便于携带

是当地少数民族表达情感

社交往来的重要乐器

{期奔}

“期奔”是傈僳族逢年过节

婚庆喜事、亲友欢聚

或是在火塘边、田间地头

无时不弹的一种传统乐器

“期奔”演奏时可坐、站

正面弹跳和反面弹跳

“期奔”弹奏如同说话

可传情达意

舞蹈动作表现力极强

生动形象

来了怒江

可不能错过民族乐器

听着这动人的天籁

仿佛灵魂也被洗礼了一般

站在新的起点怒江还将继续

融入大滇西旅游环线

打造世界级的

高山峡谷旅游胜地

通过壮丽的原生态景观神秘的古老村落多元、独特的少数民族文化让你了解这里是怒江

策划 杨岚兰

文旅头条融媒体记者 刘娅娟 实习记者 黄文慧 文

怒江州文化和旅游局、怒江传媒、刘娅娟、邓斌、高玉生、何新闻、张秋亨、江蕊先 、徐俊 图

责编 杨奥 代汪媛 龚怡丹

审核 华芳

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